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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,05 mg
0.42%
Erbsen und Karotten (Konserve)
0,32 mg
2.67%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,33 mg
2.75%
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Erbsen und Zwiebeln, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Erbsen, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Erbsen, grün, roh
0,00 mg
0%
Erbsen, roh
0,21 mg
1.75%
Erbsen, roh
0,00 mg
0%
Erbseneintopf mit Wurst
0,60 mg
5.00%
Erdbeere
0,00 mg
0%
Erdbeere roh
0,00 mg
0%
Erdbeere, roh
0,20 mg
1.67%
Erdbeeren
0,20 mg
1.67%
Erdbeeren
0,00 mg
0%
Erdbeeren roh nach GU 2004/05
100,00 mg
833.33%
Erdbeeren, gefroren
0,20 mg
1.67%
Erdbeeren, gefroren, gesüßt
0,00 mg
0%
Erdbeeren, gefroren, ungesüßt
0,00 mg
0%
Erdbeeren, roh
0,00 mg
0%
Erdbeermilch
1,00 mg
8.33%
Erdnuss
5,54 mg
46.17%
Erdnuss Öl
15,16 mg
126.33%
Erdnuss, geröstet
8,50 mg
70.83%
Erdnuss, geröstet und gesalzen
8,80 mg
73.33%
Erdnuss-Flips
3,50 mg
29.17%
Erdnussbutter
5,00 mg
41.67%
Erdnussbutter
4,70 mg
39.17%
Erdnussbutter, Grob
0,00 mg
0%
Erdnussbutter, smoothy
8,00 mg
66.67%
Erdnüsse, dragiert
7,00 mg
58.33%
Erdnüsse, geröstet, mit Salz
7,00 mg
58.33%
Erdnusskerne geröstet Edeka
9,30 mg
77.50%
Erdnussöl
16,00 mg
133.33%
Erdnussöl
14,06 mg
117.17%
ESKA Jumbopeanuts
9,00 mg
75.00%
Espresso crème, ungezuckert
0,06 mg
0.50%
Essig
0,00 mg
0%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
11,05 mg
92.08%
Essiggurken, eingelegte
0,00 mg
0%
Esskastanie (Marone)
1,20 mg
10.00%
Estragon, frisch
0,00 mg
0%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten
0,00 mg
0%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)
12,00 mg
100.00%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)
7,90 mg
65.83%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)
7,90 mg
65.83%
Familia c.m.plus Original (bio-familia AG)
12,00 mg
100.00%
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