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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fleischbrühe (Bouillon)
0,10 mg
0.83%
Fleischkäse, gebraten
0,20 mg
1.67%
Fleischlasagne, zubereitet
0,86 mg
7.17%
Fleischwurst
0,20 mg
1.67%
Fleischwurst
0,09 mg
0.75%
Flora soft Magarine
21,00 mg
175.00%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,45 mg
3.75%
Flunder, roh
0,00 mg
0%
Flunder, roh
0,36 mg
3.00%
Flusskrebs
0,10 mg
0.83%
Flusskrebs, gegart
1,00 mg
8.33%
Flusskrebs, roh
0,00 mg
0%
Flusskrebs, roh
2,00 mg
16.67%
Fondue alkoholfrei, zubereitet
0,23 mg
1.92%
Fondue klassisch, zubereitet
0,24 mg
2.00%
Fondue moitié-moitié, zubereitet
0,39 mg
3.25%
foodformuscle
14,00 mg
116.67%
Forelle
1,70 mg
14.17%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,57 mg
4.75%
Forelle, roh
0,65 mg
5.42%
Forelle, roh
0,00 mg
0%
Forelle, roh
0,00 mg
0%
Forellenfilet, geräuchert
3,00 mg
25.00%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+
4.000,00 mg
33,333.33%
FORMMED Vital-Brühe basisch
79,00 mg
658.33%
FORMMED Vital-Riegel
10,20 mg
85.00%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere
36,00 mg
300.00%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja
17,00 mg
141.67%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat
26,00 mg
216.67%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko
27,00 mg
225.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur
8,00 mg
66.67%
Fotzelschnitte ungezuckert
0,30 mg
2.50%
Frankfurter Rindswurst
0,20 mg
1.67%
Frankfurter Würstchen
0,20 mg
1.67%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm
0,00 mg
0%
Freeway Grapefruit light
1,80 mg
15.00%
Freiburger Vacherin
0,81 mg
6.75%
French Dressing
1,00 mg
8.33%
French Dressing
20,49 mg
170.75%
French Dressing
1,00 mg
8.33%
Frikadelle
0,50 mg
4.17%
Frischkäse
0,00 mg
0%
Frischkäse, Doppelrahm
0,70 mg
5.83%
Frittierfett
0,00 mg
0%
Froschschenkel, roh
1,00 mg
8.33%
Frucht Aktiv, Multifrucht
6,00 mg
50.00%
Frucht Buttermilch Zitrone
3,00 mg
25.00%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)
0,00 mg
0%
Fruchtaufstrich
0,00 mg
0%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
0,20 mg
1.67%
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