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Inhaltsstoffe
/ α-Tocopherol (Vitamin E)
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α-Tocopherol (Vitamin E)
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Recource Energy
3,00
mg
25.00%
Reblochon
0,75
mg
6.25%
Ravioli mit Tomatensauce
0,80
mg
6.67%
Rauchsalami
0,76
mg
6.33%
Rauch-/Bündnerfleisch
0,60
mg
5.00%
Ratatouille, zubereitet
1,09
mg
9.08%
Rapunzel weißes Mandelmus, bio
18,00
mg
150.00%
Rapunzel Mischmus 4 Nuts
21,00
mg
175.00%
Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel
8,70
mg
72.50%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
28,30
mg
235.83%
Rapsöl
22,00
mg
183.33%
Rapsöl
30,18
mg
251.50%
Rapsöl
22,21
mg
185.08%
Rapskernöl Brändle vita
30,00
mg
250.00%
Rapsgold
30,00
mg
250.00%
Rande, roh
0,05
mg
0.42%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,06
mg
0.50%
Rambutan
0,00
mg
0%
Rama Unwiderstehlich
19,00
mg
158.33%
Rama Universelle Margarine (Unilever)
9,00
mg
75.00%
Rama Original
18,00
mg
150.00%
Rama fein gesalzen
18,00
mg
150.00%
Rama Culinesse Pflanzenölcrème (Unilever)
18,00
mg
150.00%
Rama Culinesse
15,00
mg
125.00%
Rama Balance
9,00
mg
75.00%
Rahmkaramellen
0,11
mg
0.92%
Rahmglace, Frucht
0,17
mg
1.42%
Rahmeis, 18 % Milchfett
2,00
mg
16.67%
Rahm (Durchschnitt)
0,60
mg
5.00%
Radieschen, roh
0,01
mg
0.08%
Raddiccio
0,00
mg
0%
Raclettekäse
0,68
mg
5.67%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
0,80
mg
6.67%
Quorn mit Chili
0,00
mg
0%
Quitte, roh
0,40
mg
3.33%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,50
mg
4.17%
Quinoa, roh
4,00
mg
33.33%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
1,38
mg
11.50%
Quinoa, gekocht
0,00
mg
0%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)
0,52
mg
4.33%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)
0,54
mg
4.50%
Quiche Lorraine
0,00
mg
0%
Quarkspeise süß
0,20
mg
1.67%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
5,80
mg
48.33%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
0,73
mg
6.08%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,10
mg
0.83%
Quark, Speisequark
0,00
mg
0%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,50
mg
4.17%
Quark, nature, Rahm
0,40
mg
3.33%
Quark, nature, mager
0,00
mg
0%
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