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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Petersilie, frisch
1,70 mg
14.17%
Petersilie frisch
4,00 mg
33.33%
Petersilie
3,70 mg
30.83%
Petersfisch, roh
0,00 mg
0%
Pesto
6,00 mg
50.00%
Perlhuhn
0,10 mg
0.83%
Performance Powershake Schoko
12,00 mg
100.00%
Pepperami
2,05 mg
17.08%
Peperoni, rot, roh
0,70 mg
5.83%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,92 mg
7.67%
Peperoni, grün, roh
0,85 mg
7.08%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,12 mg
9.33%
Pekannuss geröstet und gesalzen
1,30 mg
10.83%
Pekannuss
3,10 mg
25.83%
Peanut Butter, crunchy
6,00 mg
50.00%
Pate, Hühnchenleber
0,00 mg
0%
Pâté de campagne
0,58 mg
4.83%
Pastrami, Puten
0,00 mg
0%
Pastinaken, roh
1,00 mg
8.33%
Pastinake, roh
1,00 mg
8.33%
Passionsfrucht, roh
0,40 mg
3.33%
Passionsfrucht
0,40 mg
3.33%
Passionsfrucht
0,00 mg
0%
Parmesan, frisch
0,76 mg
6.33%
Parmesan
0,60 mg
5.00%
Parmesan
0,78 mg
6.50%
Parmaschinken
0,00 mg
0%
Pariserbrot
0,19 mg
1.58%
Paranuss
7,60 mg
63.33%
Paranuss
14,20 mg
118.33%
Paranuss
7,18 mg
59.83%
Paprika, süß, grün, roh
0,00 mg
0%
Paprika, Jalapeno, roh
3,00 mg
25.00%
Paprika, gelb
0,00 mg
0%
Paprika (Gewürz)
0,00 mg
0%
Paprika
0,00 mg
0%
Paprika
3,00 mg
25.00%
Paprika
2.500,00 mg
20,833.33%
Paprika
2.900,00 mg
24,166.67%
Papaya
0,20 mg
1.67%
Pantli
0,70 mg
5.83%
Pannacotta
0,40 mg
3.33%
Paniermehl
0,40 mg
3.33%
Paniermehl
0,00 mg
0%
Pangasius
1,20 mg
10.00%
Panettone
0,62 mg
5.17%
Pancetta
0,10 mg
0.83%
Pamesello 35 % F.i.Tr.
0,90 mg
7.50%
Pameplmuse frisch
0,00 mg
0%
Palmöl - Palmfett
8,55 mg
71.25%
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