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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 20 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pistazie	29,80	mg	248.33%
Pintobohne, Konserve	0,00	mg	0%
Pinienkerne	9,30	mg	77.50%
Pinienkerne	12,50	mg	104.17%
Pinienkerne	13,65	mg	113.75%
Pinienkerne	9,00	mg	75.00%
Pina Colada	0,00	mg	0%
Piment, gemahlen	0,00	mg	0%
Pilzsuppe	0,14	mg	1.17%
Pilzsauce, gebunden	0,25	mg	2.08%
Pilzrisotto, gekocht	0,33	mg	2.75%
Pilzcremesuppe	0,00	mg	0%
Pilz (Durchschnitt), roh	0,14	mg	1.17%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,17	mg	1.42%
Pilau mit Gemüse	0,17	mg	1.42%
Pflaumensaft	0,00	mg	0%
Pflaumensaft	0,00	mg	0%
Pflaumenmus	0,00	mg	0%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,74	mg	6.17%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,75	mg	6.25%
Pflaumen, gelb	0,00	mg	0%
Pflaumen	0,61	mg	5.08%
Pflaume, roh	0,86	mg	7.17%
Pflaume, getrocknet	2,30	mg	19.17%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	1,06	mg	8.83%
Pflaume	0,80	mg	6.67%
Pflanzenmargarine	16,00	mg	133.33%
Pflanzencreme mit 20% Olivenöl	12,00	mg	100.00%
Pflanzencreme	20,00	mg	166.67%
Pflanzen Margarine	17,00	mg	141.67%
Pfirsiche	0,00	mg	0%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)	0,50	mg	4.17%
Pfirsich, roh	0,50	mg	4.17%
Pfirsich, Nektar	0,10	mg	0.83%
Pfirsich, Konserve	0,30	mg	2.50%
Pfirsich, gezuckert (Konserve)	0,45	mg	3.75%
Pfirsich Nektar	0,00	mg	0%
Pfirsich	0,90	mg	7.50%
Pfirsich	1,00	mg	8.33%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet	0,82	mg	6.83%
Pferdefleisch	0,20	mg	1.67%
Pferd, Filet, roh	0,14	mg	1.17%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,14	mg	1.17%
Pfefferminze, roh	5,00	mg	41.67%
Pfeffer, weiß	0,00	mg	0%
Pfeffer, schwarz	0,00	mg	0%
Pfannkuchen	0,30	mg	2.50%
Pfälzer Saumagen	0,00	mg	0%
Petersilie, roh	3,54	mg	29.50%
Petersilie, getrocknet	9,15	mg	76.25%

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