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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Seite 21 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Gurke Salatgurke
3,00 mg
3.75%
Gurke, geschält
3,00 mg
3.75%
Gurke, in Essig eingelegt
5,00 mg
6.25%
Gurke, mit Schale
2,00 mg
2.50%
Gurke, roh
8,60 mg
10.75%
Gurke, sauer, eingelegt
1,00 mg
1.25%
Gurke, süß, eingelegt
0,00 mg
0%
Gurken, roh
2,00 mg
2.50%
Gyros
1,00 mg
1.25%
H-Milch, 1,5% Fett
1,00 mg
1.25%
Hackbraten mit Sauce
1,00 mg
1.25%
Hackbraten, im Ofen gebacken
1,60 mg
2.00%
Hackfleisch, Rind, mager
0,00 mg
0%
Hackfleisch, Rind, roh
0,00 mg
0%
Hackfleischsauce
1,00 mg
1.25%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
2,50 mg
3.13%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,40 mg
0.50%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,90 mg
1.13%
Haferflocken
0,00 mg
0%
Haferflocken
0,00 mg
0%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferkleie
0,00 mg
0%
Hagebutten frisch
1,00 mg
1.25%
Haggis
0,00 mg
0%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
8,70 mg
10.88%
Hähnchen, Magen, roh
3,00 mg
3.75%
Hai, gegart
0,00 mg
0%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
1,70 mg
2.13%
Halbfettbutter
0,00 mg
0%
Halbfettmargarine (Minarine)
0,00 mg
0%
Halbrahm, pasteurisiert
0,90 mg
1.13%
Halbrahm, UHT
0,00 mg
0%
Hamburger
0,00 mg
0%
Hamburgerbrötchen
0,00 mg
0%
Hammeltalg
0,00 mg
0%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Hartweizengriess, trocken
0,00 mg
0%
Hase (Durchschnitt), roh
0,00 mg
0%
Haselnuss
3,00 mg
3.75%
Haselnuss
2,00 mg
2.50%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0,40 mg
0.50%
Haselnüsse
0,00 mg
0%
Haselnüsse
6,00 mg
7.50%
Haselnusskekse
0,60 mg
0.75%
Haselnussmakrone
1,20 mg
1.50%
Haselnussöl
0,00 mg
0%
Haselnussstängeli
0,50 mg
0.63%
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