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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Seite 22 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hecht
1,00 mg
1.25%
Hecht, gegart
3,00 mg
3.75%
Hecht, roh
3,80 mg
4.75%
Hecht, roh
3,00 mg
3.75%
Hefeextrakt
0,00 mg
0%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,20 mg
0.25%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,20 mg
0.25%
Heidelbeere, roh
20,00 mg
25.00%
Heidelbeeren frisch
21,00 mg
26.25%
Heidelbeeren, roh
2,00 mg
2.50%
Heidelbeersaft
12,00 mg
15.00%
Heilbutt
0,00 mg
0%
Heilbutt gegrillt
0,00 mg
0%
Heilbutt, roh
0,00 mg
0%
Heilbutt, schwarz
1,00 mg
1.25%
Heilbutt, weiß
1,00 mg
1.25%
Heißer Salbei
3,00 mg
3.75%
Heißgetränk Zitrone
2,00 mg
2.50%
Hering
1,00 mg
1.25%
Hering, (Bismarck)
1,00 mg
1.25%
Hering, gegart
0,70 mg
0.88%
Hering, geräuchert
1,00 mg
1.25%
Hering, roh
0,00 mg
0%
Heringsfilet in Tomatensoße
5,00 mg
6.25%
Heringssalat
2,00 mg
2.50%
Herz Kalb, roh
8,00 mg
10.00%
Herzmuscheln, gekocht
0,00 mg
0%
High Protein 25
45,00 mg
56.25%
High Protein 4 Komponenten
2,00 mg
2.50%
High Protein Bar
30,00 mg
37.50%
Hilsa
0,00 mg
0%
Himbeere
25,00 mg
31.25%
Himbeere, roh
25,30 mg
31.63%
Himbeeren
32,00 mg
40.00%
Himbeeren - frisch
25,00 mg
31.25%
Himbeeren frisch
25,00 mg
31.25%
Himbeeren, roh
26,20 mg
32.75%
Himbeeren, roh
26,00 mg
32.50%
Hinterschinken
60,80 mg
76.00%
Hirsch (Durchschnitt), roh
0,00 mg
0%
Hirsch, Entrecôte, roh
0,00 mg
0%
Hirse, Korn geschält
0,00 mg
0%
Hirseflocken, Vollkorn
0,00 mg
0%
Hirsemehl
0,00 mg
0%
Hirsotto, gekocht
0,40 mg
0.50%
Hitchcock Limette pur
20,00 mg
25.00%
Hohes C - Multivitamin
35,00 mg
43.75%
Hohes C - Roter Multivitamin
35,00 mg
43.75%
hohes C Frühstückssaft Orange-Karotte
34,00 mg
42.50%
Hohes C Milde Orange
35,00 mg
43.75%
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