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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Seite 34 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kohlrabi, gekocht mit Salz
27,00 mg
33.75%
Kohlrabi, gegart, gesalzen
54,00 mg
67.50%
Kohlrabi, gegart
54,00 mg
67.50%
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
57,00 mg
71.25%
Kohlrabi frisch gegart
40,49 mg
50.61%
Kohlrabi frisch
63,00 mg
78.75%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh
66,50 mg
83.13%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
47,20 mg
59.00%
Kohl, Wirsing, roh
31,00 mg
38.75%
Kohl, roh
51,00 mg
63.75%
Kohl, gekocht
18,00 mg
22.50%
Kohl, gegart, gesalzen
37,00 mg
46.25%
Kochwürste (Durchschnitt)
10,90 mg
13.63%
Kochspeck
24,30 mg
30.38%
Kochsalz ohne Jod und Fluor
0,00 mg
0%
Kochsalz mit Jod und Fluor
0,00 mg
0%
Kochsalz mit Jod
0,00 mg
0%
Kochpökelware (Durchschnitt)
33,60 mg
42.00%
Kochbutter
0,00 mg
0%
Kochbananen
19,00 mg
23.75%
Knusperkeks
2,00 mg
2.50%
Knöpflimehl
0,00 mg
0%
Knollensellerie, roh
8,00 mg
10.00%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
6,80 mg
8.50%
Knoblauchwurst
20,00 mg
25.00%
Knoblauchwurst
0,00 mg
0%
Knoblauchpulver
0,00 mg
0%
Knoblauchpulver
1,00 mg
1.25%
Knoblauch, roh
30,00 mg
37.50%
Knoblauch, roh
17,00 mg
21.25%
Knoblauch, roh
31,00 mg
38.75%
Knoblauch frisch
13,00 mg
16.25%
Knackwurst
0,00 mg
0%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
0,00 mg
0%
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
0,10 mg
0.13%
Knäckebrot, Vollkorn
0,00 mg
0%
Knäckebrot, Roggen
0,00 mg
0%
Klöße, Knödel
8,00 mg
10.00%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
0,00 mg
0%
Klettenwurzel, gekocht
2,00 mg
2.50%
Klettenwurzel, gegart, gesalzen
2,00 mg
2.50%
Klebreis, gegart
0,00 mg
0%
Klare Suppe
0,00 mg
0%
Kiwi, roh
78,30 mg
97.88%
Kiwi, roh
92,00 mg
115.00%
Kiwi, mit der Haut gewogen
51,00 mg
63.75%
Kiwi Konserve
24,00 mg
30.00%
Kiwi frisch
45,00 mg
56.25%
Kiwi frisch
45,00 mg
56.25%
Kiwi
59,00 mg
73.75%
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