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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 20 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pilzsuppe	0,10	mg	1.67%
Rollmops	0,10	mg	1.67%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,10	mg	1.67%
Milchkaffee, ungezuckert	0,10	mg	1.67%
Sauerkraut, gegart	0,09	mg	1.55%
Fünfkornbier	0,09	mg	1.50%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,09	mg	1.50%
Apfel, roh	0,09	mg	1.50%
Tofu	0,09	mg	1.50%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,09	mg	1.50%
Bratensauce, klar	0,08	mg	1.33%
Bratensauce, gebunden	0,08	mg	1.33%
Margarine	0,08	mg	1.33%
Orangennektar	0,08	mg	1.33%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,08	mg	1.33%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,08	mg	1.33%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert	0,08	mg	1.33%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert	0,08	mg	1.33%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,08	mg	1.33%
Bier, alkoholfrei	0,08	mg	1.33%
Apfelsaft	0,07	mg	1.17%
Espresso crème, ungezuckert	0,07	mg	1.17%
Vorzugsbutter	0,06	mg	1.00%
Traube, roh	0,06	mg	1.00%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	0,06	mg	1.00%
Gerstotto, gekocht	0,06	mg	1.00%
Maisgriess, gekocht	0,06	mg	1.00%
Halbfettmargarine (Minarine)	0,05	mg	0.85%
Sorbet, Frucht	0,05	mg	0.83%
Eisbergsalat, roh	0,05	mg	0.83%
Birnensaft	0,05	mg	0.83%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen	0,05	mg	0.83%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert	0,05	mg	0.83%
Calimocho (Rotwein mit Cola)	0,05	mg	0.83%
Grünkohl, gegart, gesalzen	0,05	mg	0.82%
Rahmkaramellen	0,04	mg	0.67%
Apfelwein, 4 vol%	0,04	mg	0.67%
Sherry, 18.5 vol%	0,04	mg	0.67%
Sirup unverdünnt	0,04	mg	0.67%
Traubensaft	0,04	mg	0.67%
Korngetränk	0,03	mg	0.52%
Bouillon, Gemüse, zubereitet	0,03	mg	0.50%
Wein weiss, 11 vol%	0,03	mg	0.50%
Apfelwein, 6.2 vol%	0,03	mg	0.50%
Portwein, 18.5 vol%	0,03	mg	0.50%
Schaumwein	0,03	mg	0.50%
Konfitüre	0,03	mg	0.50%
Bier, Lager	0,03	mg	0.50%
Café crème, ungezuckert	0,03	mg	0.50%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)	0,03	mg	0.50%

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