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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 10 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Joghurt-Dressing
8,00 µg
4.00%
Sauce Hollandaise (Fertigpackung)
8,00 µg
4.00%
Mokkacreme
8,00 µg
4.00%
Fast Food, Milchshake Vanille
8,00 µg
4.00%
Eiscreme
8,00 µg
4.00%
Bratkartoffeln
8,00 µg
4.00%
Fisch, gegart
8,00 µg
4.00%
Kompott
8,00 µg
4.00%
Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett
8,00 µg
4.00%
Waffeln
8,00 µg
4.00%
Joghurt, 10 % Fett
9,00 µg
4.50%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
9,00 µg
4.50%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
9,00 µg
4.50%
Johannisbeeren schwarz
9,00 µg
4.50%
Johannisbeernektar
9,00 µg
4.50%
Schweinefleisch, mager
9,00 µg
4.50%
Seehecht
9,00 µg
4.50%
Heilbutt, weiß
9,00 µg
4.50%
Schellfisch
9,00 µg
4.50%
Spaghetti Bolognese
9,00 µg
4.50%
Döner Kebab
9,00 µg
4.50%
Frikadelle, Boulette
9,00 µg
4.50%
Schnitzel, natur
9,00 µg
4.50%
Buttermilch
9,00 µg
4.50%
Brötchen Weizenbrötchen
9,00 µg
4.50%
Forelle
9,00 µg
4.50%
Kuchen mit Schokolade
9,00 µg
4.50%
Puffmais
9,00 µg
4.50%
Puffreis mit Zucker/Honig
9,00 µg
4.50%
Sojasauce
9,00 µg
4.50%
Shrimps, frittiert
9,00 µg
4.50%
Frischkäse
9,00 µg
4.50%
Suppe, Tomaten mit Nudeln
9,00 µg
4.50%
Suppe, Minestrone
9,00 µg
4.50%
Fischstäbchen
9,00 µg
4.50%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten
9,00 µg
4.50%
Kuhmilch Trinkmilch 3,5% Fett
9,00 µg
4.50%
Sahne-Dressing
9,00 µg
4.50%
Nudeln, gekocht
9,00 µg
4.50%
Pute, Keule
10,00 µg
5.00%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
10,00 µg
5.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
10,00 µg
5.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
10,00 µg
5.00%
Milchschokolade
10,00 µg
5.00%
Ziegenkäse, Schnittkäse
10,00 µg
5.00%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
10,00 µg
5.00%
Rindfleisch, Filet
10,00 µg
5.00%
Mozzarella
10,00 µg
5.00%
Fasan, Fleisch mit Haut
10,00 µg
5.00%
Clementine roh
10,00 µg
5.00%
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