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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 12 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kartoffelsalat (mit Essigmarinade)
12,00 µg
6.00%
Nusskuchen
12,00 µg
6.00%
Puffweizen
12,00 µg
6.00%
Milchschokolade mit Nuss
12,00 µg
6.00%
Milchschnitte
12,00 µg
6.00%
Estragon, frisch
12,00 µg
6.00%
Pfannkuchen
12,00 µg
6.00%
Hähnchenkeule, gebraten
13,00 µg
6.50%
Joghurt mit Cornflakes
13,00 µg
6.50%
Joghurt, entrahmt
13,00 µg
6.50%
Joghurt, 3,5 % Fett
13,00 µg
6.50%
Joghurt, 3,5 % Fett
13,00 µg
6.50%
Zaziki
13,00 µg
6.50%
Aal
13,00 µg
6.50%
Kuchen mit Schoko-Creme
13,00 µg
6.50%
Joghurt 1,5% Fett
13,00 µg
6.50%
Joghurt-Dressing
13,00 µg
6.50%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
14,00 µg
7.00%
Banane
14,00 µg
7.00%
Birne, roh
14,00 µg
7.00%
Shrimps, ausgelöst
14,00 µg
7.00%
Merlan
14,00 µg
7.00%
Mayonnaise, 80% Fett
14,00 µg
7.00%
Zwiebelkuchen
14,00 µg
7.00%
Birne, roh
14,00 µg
7.00%
Berliner, Krapfen, Pfannkuchen
14,00 µg
7.00%
Sahne-Dressing
14,00 µg
7.00%
Bratkartoffeln
14,00 µg
7.00%
Birne, roh
14,00 µg
7.00%
Quark, Magerstufe
14,00 µg
7.00%
Lachs, Konserve, in Öl
14,00 µg
7.00%
Vanillepudding
14,00 µg
7.00%
Brownies
14,00 µg
7.00%
Früchtekuchen
14,00 µg
7.00%
Wels, gegart
14,00 µg
7.00%
KInderschokolade
14,00 µg
7.00%
Müsliriegel
14,00 µg
7.00%
Banane
14,00 µg
7.00%
Birne
14,00 µg
7.00%
Frikadelle
14,00 µg
7.00%
Sahnetorte
14,00 µg
7.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Kalbfleisch, Bries
15,00 µg
7.50%
Giersch
15,00 µg
7.50%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Tiefseegarnelen, in Dosen
15,00 µg
7.50%
Tunfisch
15,00 µg
7.50%
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