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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 16 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Himbeere
30,00 µg
15.00%
Orange, Nektar
30,00 µg
15.00%
Kokosnuss
30,00 µg
15.00%
Feldsalat
30,00 µg
15.00%
Quark, Halbfettstufe
30,00 µg
15.00%
Germknödel
30,00 µg
15.00%
Fast Food, Sandwich, Fisch
30,00 µg
15.00%
Top Sport Iso Light
30,00 µg
15.00%
Freeway Grapefruit light
30,00 µg
15.00%
innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch
30,00 µg
15.00%
Schoko-Müsli
31,00 µg
15.50%
Burrito, mit Bohnen, Käse und Rindfleisch
31,00 µg
15.50%
Plundergebäck Früchte
31,00 µg
15.50%
Windbeutel
31,00 µg
15.50%
Hülsenfrüchte
31,00 µg
15.50%
Pistazienkern mit Schale
32,00 µg
16.00%
Rührkuchen
32,00 µg
16.00%
Schnittlauch
32,00 µg
16.00%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
33,00 µg
16.50%
Miesmuschel, ausgelöst
33,00 µg
16.50%
Gemüse, roh
33,00 µg
16.50%
Tomaten
33,00 µg
16.50%
Pinienkerne
34,00 µg
17.00%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.
34,00 µg
17.00%
Creme brulee
34,00 µg
17.00%
Pastinaken gegart
34,00 µg
17.00%
Donut Zuckerguss
34,00 µg
17.00%
Schnittkäse 30% Fett i. Tr.
34,00 µg
17.00%
Alete Grießbrei Keks
35,00 µg
17.50%
Pizza Funghi (mit Pilzen)
35,00 µg
17.50%
Plundergebäck Käse
35,00 µg
17.50%
Plundergebäck, Durchschnittswert
35,00 µg
17.50%
Haferflockenbrot
35,00 µg
17.50%
Vollkornbrot
36,00 µg
18.00%
Muffin Blaubeer
36,00 µg
18.00%
Früchte-Müsli
37,00 µg
18.50%
Früchte-Müsli
37,00 µg
18.50%
Donut Schoko
37,00 µg
18.50%
Rohkostsalate
37,00 µg
18.50%
Kakaopulver, entölt
38,00 µg
19.00%
Pizza Salami
38,00 µg
19.00%
Zuckerwaffeln
38,00 µg
19.00%
Kakaopulver, entölt
38,00 µg
19.00%
Paranuss
39,00 µg
19.50%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen
39,00 µg
19.50%
Haferflockenkekse
39,00 µg
19.50%
Waffeln
39,00 µg
19.50%
Gemüse, gedünstet
39,00 µg
19.50%
Chiasamen
39,60 µg
19.80%
Müller Frucht Buttermilch Multi-Vitamin
40,00 µg
20.00%
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