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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 31 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Avocado, mit der Haut und Stein	4,00	mg	5.00%
Äpfel geschält	4,00	mg	5.00%
Apfel, Granny Smith	4,00	mg	5.00%
Apfel, Golden Delicious	4,00	mg	5.00%
Ingwer, frisch	4,00	mg	5.00%
Joghurtdressing	4,00	mg	5.00%
Aubergine, roh	4,00	mg	5.00%
Weintrauben, rot	4,00	mg	5.00%
Weintrauben, weiß	4,00	mg	5.00%
Mungobohnen, roh	4,00	mg	5.00%
Linsen, roh	4,00	mg	5.00%
Kichererbsen, roh	4,00	mg	5.00%
Kidneybohnen, roh	4,00	mg	5.00%
Pina Colada	4,00	mg	5.00%
Ketchup	4,00	mg	5.00%
Schwarzwurzel, gegart, gesalzen	4,00	mg	5.00%
Kürbis, gegart, gesalzen	4,00	mg	5.00%
Pilze, gegart, gesalzen	4,00	mg	5.00%
Lauch, Porree, gegart, gesalzen	4,00	mg	5.00%
Schwarzwurzel, gegart	4,00	mg	5.00%
Kürbis, gegart	4,00	mg	5.00%
Pilze, gegart	4,00	mg	5.00%
Lauch, gegart	4,00	mg	5.00%
Champignons, gegrillt	4,00	mg	5.00%
Bambussprossen, roh	4,00	mg	5.00%
Zunge, Schwein, roh	4,00	mg	5.00%
Pflaumensaft	4,00	mg	5.00%
Weintrauben, roh	4,00	mg	5.00%
Apfel, geschält, roh	4,00	mg	5.00%
Apfel, mit Schale, roh	4,00	mg	5.00%
Schinken, Aufschnitt	4,00	mg	5.00%
Gans, Leber, roh	4,00	mg	5.00%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh	4,00	mg	5.00%
Ente, Leber, roh	4,00	mg	5.00%
French Dressing	4,00	mg	5.00%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen	4,00	mg	5.00%
Kapern, Konserve	4,00	mg	5.00%
Milch, Schafsmilch	4,00	mg	5.00%
Birne	4,00	mg	5.00%
Frikadelle	4,00	mg	5.00%
Konfitüre Gelee Marmeladen	4,00	mg	5.00%
Bolognaisesauce	3,90	mg	4.88%
Eisbergsalat, roh	3,90	mg	4.88%
Capuns, zubereitet	3,90	mg	4.88%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	3,90	mg	4.88%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	3,90	mg	4.88%
Minipic Würstchen	3,90	mg	4.88%
Erbse, reif, getrocknet	3,90	mg	4.88%
Hecht, roh	3,80	mg	4.75%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	3,80	mg	4.75%

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