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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Sojasoße
33,00
mg
4.13%
Miesmuschel, gegart
33,00
mg
4.13%
Romanesco, roh
33,00
mg
4.13%
Rübe, gegart
33,00
mg
4.13%
Salat, rotes Blatt , roh
33,00
mg
4.13%
Karotten, roh
33,00
mg
4.13%
Litschi, getrocknet
33,00
mg
4.13%
Limone, roh
33,00
mg
4.13%
Rote Johannisbeeren
33,00
mg
4.13%
Barbecuesoße
33,00
mg
4.13%
Wurst, fettarm (Kochschinken, Corned Beef, Geflügelwurst)
33,00
mg
4.13%
Hamburger
33,00
mg
4.13%
Mandarine, Clementine
33,00
mg
4.13%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
33,00
mg
4.13%
Linse, geschält, getrocknet
33,00
mg
4.13%
Hering
34,00
mg
4.25%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
34,00
mg
4.25%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken
34,00
mg
4.25%
Eisbergsalat, roh
34,00
mg
4.25%
Felche, roh
34,00
mg
4.25%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
34,00
mg
4.25%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
34,00
mg
4.25%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
34,00
mg
4.25%
Délifit Wrap Cottage Cheese (Migros)
34,00
mg
4.25%
Radieschen
34,00
mg
4.25%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh
34,00
mg
4.25%
Jackfish, roh
34,00
mg
4.25%
Heilbutt gegrillt
34,00
mg
4.25%
Weizen, Mehl
34,00
mg
4.25%
Weizen, hart
34,00
mg
4.25%
Süßkartoffel frisch
34,00
mg
4.25%
Holunderbeeren schwarz
34,00
mg
4.25%
Barsch, gegart
34,00
mg
4.25%
Tomaten, Konserve
34,00
mg
4.25%
Kiwi, roh
34,00
mg
4.25%
St Gero Heilwasser Classic
34,00
mg
4.25%
Gipfeli (Durchschnitt)
34,00
mg
4.25%
Luisen Brunnen Classic
34,40
mg
4.30%
Gerolsteiner Classic/medium
34,80
mg
4.35%
Bückling
35,00
mg
4.38%
Praline gefüllt mit Nüssen
35,00
mg
4.38%
Erdnussbutter
35,00
mg
4.38%
Salami
35,00
mg
4.38%
Orangenmarmalade
35,00
mg
4.38%
Zwiebelkuchen
35,00
mg
4.38%
Laugengipfeli
35,00
mg
4.38%
Bresaola
35,00
mg
4.38%
Kartoffelstärke
35,00
mg
4.38%
Zuckerhutsalat, roh
35,00
mg
4.38%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
35,00
mg
4.38%
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