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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Seegurke
30,00
mg
3.75%
Cashewnuss
30,00
mg
3.75%
Kidney Bohnen dunkelrot Penny
30,00
mg
3.75%
Pflaumenmus
30,00
mg
3.75%
Kuchen mit Schokolade
30,00
mg
3.75%
Lauch, Porree, gegart, gesalzen
30,00
mg
3.75%
Karotte, Möhre, gegart, gesalzen
30,00
mg
3.75%
Meerrettich, roh
30,00
mg
3.75%
Rübe, roh
30,00
mg
3.75%
Süßkartoffeln, roh
30,00
mg
3.75%
Sauerkraut, gegart
30,00
mg
3.75%
Kartoffeln, roh
30,00
mg
3.75%
Lauch, gegart
30,00
mg
3.75%
Karotten, gegart
30,00
mg
3.75%
Sojamargarine
30,00
mg
3.75%
Rotkappe, frisch
30,00
mg
3.75%
Gemüse, gedünstet
30,00
mg
3.75%
Lemon Curd
30,00
mg
3.75%
müller Fitness Molke
31,00
mg
3.88%
Vollkornbrötchen
31,00
mg
3.88%
Gemüsezwiebel
31,00
mg
3.88%
Fitness Molke Apfel
31,00
mg
3.88%
Schokoladengugelhopf
31,00
mg
3.88%
Kopfsalat, roh
31,00
mg
3.88%
Rosenkohl, roh
31,00
mg
3.88%
Lauch, roh
31,00
mg
3.88%
Karotte, roh
31,00
mg
3.88%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
31,00
mg
3.88%
Vollkornbrötchen
31,00
mg
3.88%
Crumble, Apfel
31,00
mg
3.88%
Vegetarischer Eintopf
31,00
mg
3.88%
Clementinen
31,00
mg
3.88%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
31,00
mg
3.88%
Mortadella
31,00
mg
3.88%
Süßkartoffel, gebacken
31,00
mg
3.88%
Knäckebrot
31,00
mg
3.88%
Waffeln
31,00
mg
3.88%
Cashewkerne
31,00
mg
3.88%
Karotten, Konserven
31,00
mg
3.88%
Fitness Molke Tropic
32,00
mg
4.00%
Lachsschinken
32,00
mg
4.00%
Red Snapper (Schnappfisch)
32,00
mg
4.00%
Ribisel rot
32,00
mg
4.00%
Chräbeli (Anisgebäck)
32,00
mg
4.00%
Baumnussbrot
32,00
mg
4.00%
Rippli (Nierstück), roh
32,00
mg
4.00%
Erbse (Konserve)
32,00
mg
4.00%
Möhren (Karotte) frisch roh
32,00
mg
4.00%
Sojasprossen, roh
32,00
mg
4.00%
Hecht, roh
32,00
mg
4.00%
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