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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Bohneneintopf, weiß
41,00
mg
5.13%
Hollandaisesauce
41,00
mg
5.13%
Kürbiskerne
41,00
mg
5.13%
Ortanique
41,00
mg
5.13%
Brombeeren, roh
41,00
mg
5.13%
Schaumzucker
41,00
mg
5.13%
Sellerie
41,00
mg
5.13%
Pastinake, roh
41,00
mg
5.13%
Buchweizenmehl
41,00
mg
5.13%
Müsliriegel, Schokolade
41,00
mg
5.13%
Karpfen, roh
41,00
mg
5.13%
Rind, Hackfleisch, gegart
41,00
mg
5.13%
Paprikaschote, Konserve
41,00
mg
5.13%
Wurst, Bockwurst
41,00
mg
5.13%
Rietenauer Classic/Medium/Naturell
41,00
mg
5.13%
Kürbiskerne
41,00
mg
5.13%
Nüsse
41,00
mg
5.13%
Süsskartoffel, roh
41,00
mg
5.13%
Mineralwasser Valser Naturelle
41,80
mg
5.23%
Mineralwasser Valser Classic
41,80
mg
5.23%
Orange (Apfelsine)
42,00
mg
5.25%
Merlan
42,00
mg
5.25%
Milchkaffee hell, ungezuckert
42,00
mg
5.25%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)
42,00
mg
5.25%
Sandkuchen
42,00
mg
5.25%
Mandarinen
42,00
mg
5.25%
Fleischwurst
42,00
mg
5.25%
Schwarzwurzeln, roh
42,00
mg
5.25%
Getreidefühstücksflocken
42,00
mg
5.25%
Jakobsmuschel, gegart
42,00
mg
5.25%
Eingelegte Gurken
42,00
mg
5.25%
Erbsen, gegart, gesalzen
42,00
mg
5.25%
Rotkohl, gegart
42,00
mg
5.25%
Rosenkohl, roh
42,00
mg
5.25%
Gemminger Mineralquelle Classic/medium
42,60
mg
5.33%
Flusskrebs
43,00
mg
5.38%
Meerrettichsauce
43,00
mg
5.38%
Matjes
43,00
mg
5.38%
Nussgipfel aus Blätterteig
43,00
mg
5.38%
Birne, getrocknet
43,00
mg
5.38%
Knollensellerie, roh
43,00
mg
5.38%
Capuns, zubereitet
43,00
mg
5.38%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
43,00
mg
5.38%
Kekse, Durchschnittswert
43,00
mg
5.38%
Weizenbrot, Toast
43,00
mg
5.38%
Erdnussbutter, smoothy
43,00
mg
5.38%
Forelle, roh
43,00
mg
5.38%
Cashewkerne, Öl geröstet, mit Salz
43,00
mg
5.38%
Pintobohnenkeimlinge, roh
43,00
mg
5.38%
Steckrübe, roh
43,00
mg
5.38%
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