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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Kinder Schoko-Bons
273,00
mg
34.13%
Kinder Riegel
312,00
mg
39.00%
Kinder Bueno
221,00
mg
27.63%
Kidneybohnenkeimlinge, gegart
19,00
mg
2.38%
Kidneybohnen, roh
83,00
mg
10.38%
Kidneybohnen Konserve
29,00
mg
3.63%
Kidneybohnen
35,00
mg
4.38%
Kidneybohnen
17,00
mg
2.13%
Kidney Bohnen dunkelrot Penny
30,00
mg
3.75%
Kichererbsen, roh
105,00
mg
13.13%
Kichererbsen, gegart
49,00
mg
6.13%
Kichererbse, getrocknet
120,00
mg
15.00%
Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
44,00
mg
5.50%
Ketchup
19,00
mg
2.38%
Ketchup
16,00
mg
2.00%
Kerbel, getrocknet
1.346,00
mg
168.25%
Kelloggs Special K
70,00
mg
8.75%
Kelloggs SPECIAL K
35,00
mg
4.38%
Kelloggs Smacks
20,00
mg
2.50%
Kelloggs Smacks
24,00
mg
3.00%
Kelloggs Pop Tarts, Erdbeere
24,00
mg
3.00%
Kelloggs Choco Krispies
127,00
mg
15.88%
Kellogg Toppas, original
28,00
mg
3.50%
Kekse, Durchschnittswert
43,00
mg
5.38%
Kekse mit Rosinen
46,00
mg
5.75%
Kekse mit Erdnussbutter
35,00
mg
4.38%
Kefe, roh
20,00
mg
2.50%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
22,00
mg
2.75%
Kedgeree
35,00
mg
4.38%
Kebab im Fladenbrot
26,00
mg
3.25%
Kaviarersatz
50,00
mg
6.25%
Kaviar
51,00
mg
6.38%
Kaviar
275,00
mg
34.38%
Kaugummi, zuckerfrei
20,00
mg
2.50%
Kaugummi, ohne Zucker
10,00
mg
1.25%
Kaugummi
10,00
mg
1.25%
Kastanien, gekocht und gedünstet
46,00
mg
5.75%
Kastanien
46,00
mg
5.75%
Kasseler, gepökelt
6,00
mg
0.75%
Kasseler Aufschnitt
37,00
mg
4.63%
Käsespätzle
200,00
mg
25.00%
Käsesoße
139,00
mg
17.38%
Käsesoße
107,00
mg
13.38%
Käseschnitte, zubereitet
310,00
mg
38.75%
Käsereibutter
12,00
mg
1.50%
Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i.Tr.
402,00
mg
50.25%
Käsepastete mit Walnuss
400,00
mg
50.00%
Käsekuchen, gefroren
56,00
mg
7.00%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
360,00
mg
45.00%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
360,00
mg
45.00%
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