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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Käsekuchen
59,00
mg
7.38%
Käsekuchen
59,00
mg
7.38%
Käsekräcker
136,00
mg
17.00%
Käsecroissant
53,00
mg
6.63%
Käsecreme, fettfrei
351,00
mg
43.88%
Käse, Tilsiter
700,00
mg
87.50%
Käse, Schweizer
791,00
mg
98.88%
Käse, sahnig
98,00
mg
12.25%
Käse, Roquefort
662,00
mg
82.75%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
207,00
mg
25.88%
Käse, Parmesan, hart
1.184,00
mg
148.00%
Käse, Parmesan, gerieben
1.109,00
mg
138.63%
Käse, Parmesan
800,00
mg
100.00%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
505,00
mg
63.13%
Käse, Mozzarella
731,00
mg
91.38%
Käse, Limburger
497,00
mg
62.13%
Käse, Kümmel
673,00
mg
84.13%
Käse, Hüttenkase, cremig
83,00
mg
10.38%
Käse, Gouda
700,00
mg
87.50%
Käse, Fondue
476,00
mg
59.50%
Käse, Feta
493,00
mg
61.63%
Käse, Edamer
731,00
mg
91.38%
Käse, Edamer
731,00
mg
91.38%
Käse, Cheddar, fettreduziert
415,00
mg
51.88%
Käse, Cheddar
721,00
mg
90.13%
Käse, Camenbert
388,00
mg
48.50%
Käse, Brie
184,00
mg
23.00%
Käse Snack light
1.016,00
mg
127.00%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
450,00
mg
56.25%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
480,00
mg
60.00%
Kartoffelsuppe mit Wurst
8,00
mg
1.00%
Kartoffelsuppe hausgemacht
15,00
mg
1.88%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
27,00
mg
3.38%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
27,00
mg
3.38%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
18,00
mg
2.25%
Kartoffelsticks
18,00
mg
2.25%
Kartoffelstärke
35,00
mg
4.38%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
10,00
mg
1.25%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
5,10
mg
0.64%
Kartoffelsalat (mit Mayonnaise)
12,00
mg
1.50%
Kartoffelsalat (mit Essigmarinade)
9,00
mg
1.13%
Kartoffelsalat
14,00
mg
1.75%
Kartoffelreibekuchen
32,00
mg
4.00%
Kartoffelpüreepulver
73,00
mg
9.13%
Kartoffelpüree
35,00
mg
4.38%
Kartoffelpuffer
17,00
mg
2.13%
Kartoffeln, tiefgekühlt
7,00
mg
0.88%
Kartoffeln, roh
30,00
mg
3.75%
Kartoffeln, roh
12,00
mg
1.50%
Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart
5,00
mg
0.63%
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