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Calcium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Knoblauchwurst
23,00 mg
2.88%
Knoblauchwurst
12,00 mg
1.50%
Knoblauchpulver
65,00 mg
8.13%
Knoblauchpulver
79,00 mg
9.88%
Knoblauch, roh
38,00 mg
4.75%
Knoblauch, roh
19,00 mg
2.38%
Knoblauch, roh
181,00 mg
22.63%
Knoblauch frisch
38,00 mg
4.75%
Knackwurst
28,00 mg
3.50%
Knackwurst
11,00 mg
1.38%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
120,00 mg
15.00%
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
47,00 mg
5.88%
Knäckebrot, Vollkorn
26,00 mg
3.25%
Knäckebrot, Roggen
45,00 mg
5.63%
Knäckebrot
31,00 mg
3.88%
Klöße, Knödel
9,00 mg
1.13%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
278,00 mg
34.75%
Klettenwurzel, gekocht
49,00 mg
6.13%
Klettenwurzel, gegart, gesalzen
49,00 mg
6.13%
Klebreis, roh
11,00 mg
1.38%
Klebreis, gegart
2,00 mg
0.25%
Klebreis, gegart
2,00 mg
0.25%
Klarer/Korn (38 Vol.-%)
2,00 mg
0.25%
Klarer/Korn (32 Vol.-%)
2,00 mg
0.25%
Klare Suppe
7,00 mg
0.88%
Kiwi, roh
27,00 mg
3.38%
Kiwi, roh
34,00 mg
4.25%
Kiwi, mit der Haut gewogen
21,00 mg
2.63%
Kiwi Konserve
22,00 mg
2.75%
Kiwi frisch
40,00 mg
5.00%
Kiwi frisch
40,00 mg
5.00%
Kiwi
25,00 mg
3.13%
Kit Kat
200,00 mg
25.00%
Kirschlikör
0,00 mg
0%
Kirschkuchen
73,00 mg
9.13%
Kirschkuchen
10,00 mg
1.25%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
27,00 mg
3.38%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
27,00 mg
3.38%
Kirschen, roh, mit Kern
11,00 mg
1.38%
Kirschen frisch
18,00 mg
2.25%
Kirschen
17,00 mg
2.13%
Kirsche, roh
17,00 mg
2.13%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
19,00 mg
2.38%
Kirsche sauer
20,00 mg
2.50%
Kirsche Konserve
12,00 mg
1.50%
Kirsch
1,90 mg
0.24%
Kiri mit Sahne
495,00 mg
61.88%
Kiri Doppelrahm-Frischkäse
500,00 mg
62.50%
KInderschokolade
300,00 mg
37.50%
Kinderquark
173,00 mg
21.63%
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