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Magnesium

Seite 34 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pudding, Schokolade	18,00	mg	4.80%
Karotten	18,00	mg	4.80%
Kekse, Durchschnittswert	18,00	mg	4.80%
Marmorkuchen	18,00	mg	4.80%
Herz Kalb, roh	18,00	mg	4.80%
Lachs, geräuchert	18,00	mg	4.80%
Auster, roh	18,00	mg	4.80%
Muschel, gegart	18,00	mg	4.80%
Lachs, geräuchert	18,00	mg	4.80%
Schokoladensirupgetränk mit Milch	18,00	mg	4.80%
Mango	18,00	mg	4.80%
Kartoffelbrei	18,00	mg	4.80%
Schwarzwurzel, gegart, gesalzen	18,00	mg	4.80%
Grünkohl, gegart, gesalzen	18,00	mg	4.80%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz	18,00	mg	4.80%
Kartoffelbrei, mit Milch	18,00	mg	4.80%
Pintobohnenkeimlinge, gegart	18,00	mg	4.80%
Süßkartoffel, gekocht	18,00	mg	4.80%
Zucchini, roh	18,00	mg	4.80%
Schwarzwurzel, gegart	18,00	mg	4.80%
Grünkohl, gegart	18,00	mg	4.80%
Weißkohl, roh	18,00	mg	4.80%
Rote Beete, Konserven	18,00	mg	4.80%
Zunge, Schwein, roh	18,00	mg	4.80%
Leber, Schwein, roh	18,00	mg	4.80%
Maulbeeren, roh	18,00	mg	4.80%
Pastrami, Rindfleisch, 98 % fettfrei	18,00	mg	4.80%
Zuccini	18,00	mg	4.80%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh	18,00	mg	4.80%
Milch, Schafsmilch	18,00	mg	4.80%
Bratwurst	18,00	mg	4.80%
Fischstäbchen	18,00	mg	4.80%
Gemüse, gedünstet	18,00	mg	4.80%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	18,00	mg	4.80%
Dulce de Leche	18,00	mg	4.80%
Schafmilch	18,00	mg	4.80%
Weichkäse, Rahm	18,00	mg	4.80%
Bad Brambacher Sport	18,80	mg	5.01%
YFood	18,80	mg	5.01%
Waffeln selbstgemacht	19,00	mg	5.07%
Fruchtjoghurt mit Müsli	19,00	mg	5.07%
Brokkoli frisch	19,00	mg	5.07%
Schweinefleisch, Bauch	19,00	mg	5.07%
Zucchini, gegart	19,00	mg	5.07%
Hähnchen	19,00	mg	5.07%
Toastbrot	19,00	mg	5.07%
Bratensauce, Rindfleisch	19,00	mg	5.07%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.	19,00	mg	5.07%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	19,00	mg	5.07%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	19,00	mg	5.07%

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