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Magnesium

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Seite 31 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
16,00 mg
4.27%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
16,00 mg
4.27%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
16,00 mg
4.27%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Tomatensoße, ohne Salz
16,00 mg
4.27%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße
16,00 mg
4.27%
Putenschnitel in Pusztamarinade mit Joghurt verfeinert
16,00 mg
4.27%
Maismehl, grob
16,00 mg
4.27%
Junge Erbsen und Junge Möhren - im Glas, Rewe
16,00 mg
4.27%
Bananenkuchen
16,00 mg
4.27%
Pfannkuchen aus Buchweizen
16,00 mg
4.27%
Donut, Durchschnittswert
16,00 mg
4.27%
Teekuchen
16,00 mg
4.27%
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen
16,00 mg
4.27%
Kürbiskuchen, Konserve
16,00 mg
4.27%
Kortoffelpuffer, gefroren
16,00 mg
4.27%
Rotkohl, roh
16,00 mg
4.27%
Boysenbeeren, gefroren, ungesüßt
16,00 mg
4.27%
Bratwurst, Kalbfleisch, gekocht
16,00 mg
4.27%
Schinken, Formfleisch
16,00 mg
4.27%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart
16,00 mg
4.27%
Käse, Cheddar, fettreduziert
16,00 mg
4.27%
Ziegenkäse, weiche Art
16,00 mg
4.27%
Gänseei, roh
16,00 mg
4.27%
Joghurt, Vanille, fettreduziert
16,00 mg
4.27%
Milchshakes, Schokolade
16,00 mg
4.27%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Pommes Chips, Paprika
16,50 mg
4.40%
Gaffels Fass-Brause
16,90 mg
4.51%
Brühwürstchen
17,00 mg
4.53%
Pute, Keule
17,00 mg
4.53%
Rinderleber
17,00 mg
4.53%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
17,00 mg
4.53%
Ananas roh
17,00 mg
4.53%
Ananas Konserve
17,00 mg
4.53%
Johannisbeeren schwarz
17,00 mg
4.53%
Mango frisch
17,00 mg
4.53%
Pâté de campagne
17,00 mg
4.53%
Soja Drink, nature
17,00 mg
4.53%
Kalb, Zunge, roh
17,00 mg
4.53%
Tomatensauce
17,00 mg
4.53%
Rind, Leber, roh
17,00 mg
4.53%
Rind, Gehacktes, roh
17,00 mg
4.53%
Kiwi, roh
17,00 mg
4.53%
Johannisbeere, schwarz, roh
17,00 mg
4.53%
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