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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Konfitüre, Erdbeere
10,00 mg
1.43%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen
15,00 mg
2.14%
Konfitüre, einfach
15,00 mg
2.14%
Konfitüre
7,00 mg
1.00%
Konfitüre
19,00 mg
2.71%
Kondensmilch, ungezuckert
190,00 mg
27.14%
Kondensmilch, gezuckert
250,00 mg
35.71%
Kondensmilch light
233,00 mg
33.29%
Kondensmilch
260,00 mg
37.14%
Kölschbier (4,8 Vol.-%)
13,00 mg
1.86%
Köln Müsli Knusper Schoko-Karamell
282,00 mg
40.29%
Köln Müsli Knusper Joghurt Himbeer
282,00 mg
40.29%
Kölln Müsli Schoko-Banane
329,00 mg
47.00%
Kölln Müsli Schoko
322,00 mg
46.00%
Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange
279,00 mg
39.86%
Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb
287,00 mg
41.00%
Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone
293,00 mg
41.86%
Kölln Müsli Joghurt Erdbeer
346,00 mg
49.43%
Kölln Müsli Früchte
313,00 mg
44.71%
Kölln Müsli Erdbeer Joghurt
364,00 mg
52.00%
Kokosnussmilch, roh
100,00 mg
14.29%
Kokosnussmilch, in Konserve
96,00 mg
13.71%
Kokosnussfleisch, roh
113,00 mg
16.14%
Kokosnussfleisch, getrocknet
206,00 mg
29.43%
Kokosnusscreme, roh
122,00 mg
17.43%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert
22,00 mg
3.14%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)
180,00 mg
25.71%
Kokosnuss getrocknet
160,00 mg
22.86%
Kokosnuss Fruchtwasser
20,00 mg
2.86%
Kokosnuss frisch
94,00 mg
13.43%
Kokosnuss
95,00 mg
13.57%
Kokosnuss
120,00 mg
17.14%
Kokosmilch ungesüßt
120,00 mg
17.14%
Kokosmakronen
120,00 mg
17.14%
Kokosmakronen
43,00 mg
6.14%
Kokosfett
1,00 mg
0.14%
Kokosfett
1,00 mg
0.14%
Kokos-Instantgetränk (La Mandorle)
257,00 mg
36.71%
Kohlrabi, roh
50,00 mg
7.14%
Kohlrabi, roh
46,00 mg
6.57%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz
21,00 mg
3.00%
Kohlrabi, gekocht mit Salz
29,00 mg
4.14%
Kohlrabi, gegart, gesalzen
45,00 mg
6.43%
Kohlrabi, gegart
45,00 mg
6.43%
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
53,00 mg
7.57%
Kohlrabi frisch gegart
48,00 mg
6.86%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh
50,00 mg
7.14%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
47,00 mg
6.71%
Kohl, Wirsing, roh
42,00 mg
6.00%
Kohl, roh
23,00 mg
3.29%
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