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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Makkaroni, trocken
189,00 mg
27.00%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
189,00 mg
27.00%
Käse, Brie
188,00 mg
26.86%
Ente, Brustfleisch, wild, roh
186,00 mg
26.57%
Pferdefleisch
185,00 mg
26.43%
Schweinefleisch, Schnitzel
185,00 mg
26.43%
Kabeljau (Dorsch)
185,00 mg
26.43%
Brot mit Weizenkleie
185,00 mg
26.43%
Hummer, gegart
185,00 mg
26.43%
Rührei mit Milch
182,00 mg
26.00%
Rind, geräuchert
181,00 mg
25.86%
Wachtel, Fleisch mit Haut
180,00 mg
25.71%
Rindergulasch mit Sauce
180,00 mg
25.71%
Schweinekotelett, paniert
180,00 mg
25.71%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, Speisequark
180,00 mg
25.71%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, 45 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Gans, Fleisch mit Haut
180,00 mg
25.71%
Steinbeißer (Katfisch)
180,00 mg
25.71%
Perlhuhn
180,00 mg
25.71%
Entenei
180,00 mg
25.71%
Schellfisch
180,00 mg
25.71%
Senf, süß
180,00 mg
25.71%
Huhn, Suppenhuhn
180,00 mg
25.71%
Haselnussstängeli
180,00 mg
25.71%
Roggenbrot mit Sauerteig
180,00 mg
25.71%
Pantli
180,00 mg
25.71%
Scampi (Kaisergranat), roh
180,00 mg
25.71%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)
180,00 mg
25.71%
Schwein, Gehacktes, roh
180,00 mg
25.71%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
180,00 mg
25.71%
Schwein, Hals, Steak, roh
180,00 mg
25.71%
Rind, Voressen, roh
180,00 mg
25.71%
Rind, Siedfleisch, mager, roh
180,00 mg
25.71%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)
180,00 mg
25.71%
Reh, Ragout, roh
180,00 mg
25.71%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)
180,00 mg
25.71%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)
180,00 mg
25.71%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720
180,00 mg
25.71%
Kalb, Kotelett, roh
180,00 mg
25.71%
Schokolade, weiss
180,00 mg
25.71%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
180,00 mg
25.71%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
180,00 mg
25.71%
Rührei mit Champignons, zubereitet
180,00 mg
25.71%
Wienerli, gekocht
180,00 mg
25.71%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken
180,00 mg
25.71%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
180,00 mg
25.71%
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