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Phosphor
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Seite 27 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Loganbeeren, roh
24,00
mg
3.43%
Löffelbiskuits
173,00
mg
24.71%
Löffelbiscuit
330,00
mg
47.14%
Litschies
30,00
mg
4.29%
Litschi
33,00
mg
4.71%
Liquid Energy +Natrium +Kalium Gel (Sponser)
210,00
mg
30.00%
Linzertorte
160,00
mg
22.86%
Linsensuppe
54,00
mg
7.71%
Linseneintopf mit Wurst
105,00
mg
15.00%
Linse, geschält, getrocknet
390,00
mg
55.71%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
150,00
mg
21.43%
Linse, ganz, getrocknet
400,00
mg
57.14%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
130,00
mg
18.57%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
1,00
mg
0.14%
Limonade mit Bittergeschmack
3,00
mg
0.43%
Limonade kalorienarm
3,00
mg
0.43%
Limonade
15,00
mg
2.14%
Limettensaft, frisch
7,00
mg
1.00%
Limettensaft
5,00
mg
0.71%
Limetten, geschält
18,00
mg
2.57%
Limburger, 40 % F.i.Tr.
255,00
mg
36.43%
Limburger (Münster)
220,00
mg
31.43%
Light Mayonnaise
15,00
mg
2.14%
Lemon Curd
15,00
mg
2.14%
Lemon Curd
100,00
mg
14.29%
Leinsamen
530,00
mg
75.71%
Leinöl, kaltgepresst
1,00
mg
0.14%
Leichtbier (3 Vol.-%)
25,00
mg
3.57%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
210,00
mg
30.00%
Lebkuchen
200,00
mg
28.57%
Leberwurst
220,00
mg
31.43%
Leberwurst
130,00
mg
18.57%
Leberwurst
260,00
mg
37.14%
Lebertran
0,00
mg
0%
Leberpastete
190,00
mg
27.14%
Leberpastete
190,00
mg
27.14%
Leberkäse, gebraten
170,00
mg
24.29%
Leber, Schwein, roh
288,00
mg
41.14%
Leber, Rind, roh
360,00
mg
51.43%
Leber, Lamm, roh
390,00
mg
55.71%
Leber, Lamm, gebraten
500,00
mg
71.43%
Leber, Kalb, roh
320,00
mg
45.71%
Leber, Kalb, gebraten
380,00
mg
54.29%
Leber, Huhn, roh
280,00
mg
40.00%
Leber, Huhn, gebraten
350,00
mg
50.00%
Leber Kalb, roh
379,00
mg
54.14%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
360,00
mg
51.43%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
360,00
mg
51.43%
Laugengipfeli
68,00
mg
9.71%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
120,00
mg
17.14%
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