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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Bier, Alster
25,00
mg
1.25%
Bier, alkoholfrei
40,00
mg
2.00%
Bier, alkoholfrei
40,00
mg
2.00%
Bier, alkoholfrei
34,00
mg
1.70%
Bier Panache (Durchschnitt)
24,00
mg
1.20%
Bier mit Limonade (2,5 Vol.-%)
30,00
mg
1.50%
Bier mit Cola (2,5 Vol.-%)
30,00
mg
1.50%
Bier alkoholarm (3 Vol.-%)
50,00
mg
2.50%
Bier
55,00
mg
2.75%
Biber
330,00
mg
16.50%
Beyoud Burger
280,00
mg
14.00%
Beyond Burger
280,00
mg
14.00%
Berner Zungenwurst
220,00
mg
11.00%
Berliner, Krapfen, Pfannkuchen
113,00
mg
5.65%
Berliner Weiße (3,5 Vol.-%)
50,00
mg
2.50%
Berliner
110,00
mg
5.50%
Berg Papaya
140,00
mg
7.00%
Beeren (Durchschnitt), roh
160,00
mg
8.00%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
150,00
mg
7.50%
Beef Wellington
257,00
mg
12.85%
Béchamelsauce hausgemacht
170,00
mg
8.50%
Bechamelsauce (weisse Sauce)
170,00
mg
8.50%
Béchamelsauce
67,00
mg
3.35%
Bayrische Creme
115,00
mg
5.75%
Baumnussöl
0,00
mg
0%
Baumnussbrot
240,00
mg
12.00%
Baumnuss
420,00
mg
21.00%
Bauernschüblig
350,00
mg
17.50%
Bauernsalami
340,00
mg
17.00%
Bauernbrot
200,00
mg
10.00%
Bauernbratwurst, roh
310,00
mg
15.50%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
320,00
mg
16.00%
Basmatireis
0,00
mg
0%
Basmati Reis gekocht
28,00
mg
1.40%
Basler Leckerli
180,00
mg
9.00%
Basilkum, frisch
295,00
mg
14.75%
Basilikum, roh
300,00
mg
15.00%
Basilikum, getrocknet
370,00
mg
18.50%
Basilikum, frisch
600,00
mg
30.00%
Barsch, roh
187,00
mg
9.35%
Barsch, gegart
226,00
mg
11.30%
Barsch
330,00
mg
16.50%
Bärlauch, frisch
330,00
mg
16.50%
Barbecuesoße
232,00
mg
11.60%
Barbecuesauce
200,00
mg
10.00%
Barbecuesauce
240,00
mg
12.00%
Bananenmilch
170,00
mg
8.50%
Bananenkuchen
165,00
mg
8.25%
Bananenchips
786,00
mg
39.30%
Bananenchips
536,00
mg
26.80%
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