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Kalium

Seite 71 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Blattspinat Natur	554,00	mg	27.70%
Blattsalat, gemischt	288,00	mg	14.40%
Blattsalat (Durchschnitt), roh	270,00	mg	13.50%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	130,00	mg	6.50%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	260,00	mg	13.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	210,00	mg	10.50%
Blätterteigstängel	120,00	mg	6.00%
Blätterteigpastetli, Butter	88,00	mg	4.40%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	88,00	mg	4.40%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	82,00	mg	4.10%
Blätterteig	71,00	mg	3.55%
Blanc battu, nature, mager	140,00	mg	7.00%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	180,00	mg	9.00%
Blanc battu	95,00	mg	4.75%
Black Forrest Mineralwasser, still	0,16	mg	0.01%
Bison, Grasgefüttert, roh	328,00	mg	16.40%
Birnenweggen	340,00	mg	17.00%
Birnensaft	110,00	mg	5.50%
Birnennektar	13,00	mg	0.65%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	120,00	mg	6.00%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	110,00	mg	5.50%
Birnen, roh	150,00	mg	7.50%
Birne, ungezuckert (Konserve)	110,00	mg	5.50%
Birne, roh	125,00	mg	6.25%
Birne, roh	125,00	mg	6.25%
Birne, roh	130,00	mg	6.50%
Birne, roh	125,00	mg	6.25%
Birne, gezuckert (Konserve)	100,00	mg	5.00%
Birne, getrocknet	420,00	mg	21.00%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	150,00	mg	7.50%
Birne	114,00	mg	5.70%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	160,00	mg	8.00%
Biotta Saft Sellerie (Biotta AG)	406,00	mg	20.30%
Biotta Saft Kartoffel (Biotta AG)	400,00	mg	20.00%
Bio Joghurt, Blaubeere, Söbbeke (3,8% Fett)	157,00	mg	7.85%
Bierwurst, Schwein und Rind	244,00	mg	12.20%
Bierwurst, bayrisch	330,00	mg	16.50%
Bierwurst	120,00	mg	6.00%
Bierwurst	170,00	mg	8.50%
Bierschinken	260,00	mg	13.00%
Bierhefe, getrocknet	1.410,00	mg	70.50%
Bier, Radler	25,00	mg	1.25%
Bier, Radler	25,00	mg	1.25%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	55,00	mg	2.75%
Bier, Pils	49,00	mg	2.45%
Bier, Light	21,00	mg	1.05%
Bier, Lager	55,00	mg	2.75%
Bier, Hefeweizen	50,00	mg	2.50%
Bier, Cola-Bier	25,00	mg	1.25%
Bier, Alt	50,00	mg	2.50%

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