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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Erdnüsse, dragiert
2,40 mg
24.00%
Erdnüsse, geröstet, mit Salz
3,00 mg
30.00%
Erdnussöl
0,00 mg
0%
Espresso crème, ungezuckert
0,00 mg
0%
Essig
0,00 mg
0%
Essig
0,20 mg
2.00%
Essig-Öl-Dressing
0,00 mg
0%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
0,20 mg
2.00%
Esskastanie (Marone)
0,50 mg
5.00%
Estragon, frisch
0,00 mg
0%
Estragon, getrocknet
3,00 mg
30.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)
6,00 mg
60.00%
Familia Champion Original (bio-familia AG)
6,00 mg
60.00%
Farinha de Mandioca
0,40 mg
4.00%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen
0,99 mg
9.89%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium
1,57 mg
15.70%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium
1,73 mg
17.30%
Fasan, Fleisch mit Haut
1,30 mg
13.00%
Fast Food, Enchilada
1,00 mg
10.00%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße
0,00 mg
0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße
0,00 mg
0%
Fast Food, Milchshake Vanille
0,00 mg
0%
Fast Food, Nachos mit Käse
0,00 mg
0%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse
1,00 mg
10.00%
Fast Food, Sandwich, Fisch
0,00 mg
0%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen
1,00 mg
10.00%
Fast Food, Taccos
1,00 mg
10.00%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,40 mg
4.00%
Federkohl, roh
0,30 mg
3.00%
Feige, getrocknet
0,90 mg
9.00%
Feige, roh
0,20 mg
2.00%
Feigen, getrocknet
0,00 mg
0%
Felche, roh
0,60 mg
6.00%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,30 mg
3.00%
Fenchel, Knolle, roh
0,00 mg
0%
Fenchel, roh
0,30 mg
3.00%
Fenchelsamen
3,00 mg
30.00%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,70 mg
7.00%
Fisch (Durchschnitt), roh
0,60 mg
6.00%
Fisch, gebraten
0,00 mg
0%
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