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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Getreidefühstücksflocken
1,00 mg
10.00%
Gewürznelken
2,00 mg
20.00%
Ginger Ale
0,00 mg
0%
Gipfeli (Durchschnitt)
0,80 mg
8.00%
Glarner Schabziger
3,90 mg
39.00%
Glasnudeln, gegart
0,00 mg
0%
Glasnudeln, roh
0,00 mg
0%
Glucose-Fructose-Sirup
0,00 mg
0%
Gorgonzola
2,50 mg
25.00%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
3,00 mg
30.00%
Götterspeise
0,20 mg
2.00%
Gouda 48% am Stück Penny
4,00 mg
40.00%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
4,00 mg
40.00%
Gouda, 45% Fett i.Tr.
3,90 mg
39.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
3,60 mg
36.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
3,60 mg
36.00%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
3,90 mg
39.00%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
0,10 mg
1.00%
Grapefruit, roh
0,00 mg
0%
Grapefruitsaft
0,00 mg
0%
Greyerzer, vollfett
4,20 mg
42.00%
Grieß
1,00 mg
10.00%
Grießpudding
0,30 mg
3.00%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,60 mg
6.00%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,60 mg
6.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
0,80 mg
8.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0,80 mg
8.00%
Grittibänz
0,60 mg
6.00%
grüne Bohnen
0,00 mg
0%
Grüne Minze, frisch
1,00 mg
10.00%
Grüne Minze, getrocknet
2,00 mg
20.00%
grüne Tomate, Tomatillio, roh
0,00 mg
0%
Grüner Gemüse-Reis-Topf
0,60 mg
6.00%
Grünkernsuppe
0,30 mg
3.00%
Grünkohl, gegart
0,00 mg
0%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,24 mg
2.40%
Grünkohl, schottisch, gegart
0,00 mg
0%
Grünkohl, schottisch, roh
0,00 mg
0%
Grütze
2,00 mg
20.00%
Gugelhopf Grossmutter Art
1,20 mg
12.00%
Gulaschsuppe
0,70 mg
7.00%
Gulaschsuppe
0,60 mg
6.00%
Gummibonbon mit Fruchtessenz
1,40 mg
14.00%
Gurke
0,00 mg
0%
Gurke, geschält
0,00 mg
0%
Gurke, in Essig eingelegt
0,30 mg
3.00%
Gurke, roh
0,10 mg
1.00%
Gurke, süß, eingelegt
0,00 mg
0%
Gyros
1,00 mg
10.00%
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