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Zink

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Seite 15 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Frühstücksbrei Basen-Balance
1,97 mg
19.70%
Fuchtdickmilch mit Müsli
0,50 mg
5.00%
Fünfkornbier
0,00 mg
0%
Gans, Fleisch mit Haut
1,30 mg
13.00%
Gans, Keule
1,30 mg
13.00%
Gans, Leber, roh
3,00 mg
30.00%
Gans, Muskelfleisch und Haut, gegart
2,00 mg
20.00%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh
1,00 mg
10.00%
Gans, Muskelfleisch, gegart
3,00 mg
30.00%
Gans, Muskelfleisch, roh
2,00 mg
20.00%
Gänseei, roh
1,00 mg
10.00%
Gänseleberpastete
3,50 mg
35.00%
Gänseleberpastete, Konserven
0,00 mg
0%
Garnele, gekocht
0,80 mg
8.00%
Garnele, roh
0,80 mg
8.00%
Gebäck
0,00 mg
0%
Gebackene Bohnen
1,00 mg
10.00%
Gebundene Suppe
1,00 mg
10.00%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
0,90 mg
9.00%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh
0,80 mg
8.00%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
1,00 mg
10.00%
Geflügellyoner
1,10 mg
11.00%
Geflügelwurst
1,60 mg
16.00%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
1,10 mg
11.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,20 mg
32.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
2,60 mg
26.00%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
3,50 mg
35.00%
Gelatine
0,20 mg
2.00%
Gelbwurst
1,70 mg
17.00%
Gelbwurz, gemahlen
4,00 mg
40.00%
Gemüse (Durchschnitt), roh
0,20 mg
2.00%
Gemüse, gebunden
0,00 mg
0%
Gemüse, gedünstet
0,00 mg
0%
Gemüse, roh
0,00 mg
0%
Gemüsegratin, gebacken
0,40 mg
4.00%
Gemüselasagne, zubereitet
0,50 mg
5.00%
Gemüsemix, Konserve, gegart
0,00 mg
0%
Gemüsesaft
0,12 mg
1.20%
Gemüsesuppe, italienisch
0,40 mg
4.00%
Germknödel
2,00 mg
20.00%
Gerste
2,00 mg
20.00%
Gerstenflocken
1,30 mg
13.00%
Gerstenflocken, Vollkorn
1,28 mg
12.80%
Gerstenmehl
2,00 mg
20.00%
Gerstenmüsli
3,00 mg
30.00%
Gerstotto, gekocht
0,70 mg
7.00%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,00 mg
30.00%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
2,30 mg
23.00%
Getreide
2,00 mg
20.00%
Getreideflocken (Durchschnitt)
2,20 mg
22.00%
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