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Retinol (Vitamin A)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Bohnenkaffee, mit Milch	3,00	µg	0.38%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	3,00	µg	0.38%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	3,00	µg	0.38%
Bohnensuppe, grün	2,00	µg	0.25%
Bolognaisesauce	35,00	µg	4.38%
Bombay Ente	0,00	µg	0%
Bonbons, Karamel	27,00	µg	3.38%
Borlotti-Bohnen getrocknet	101,00	µg	12.63%
Bouillabaisse	0,00	µg	0%
Bouillon, Fleisch, zubereitet	0,00	µg	0%
Bouillon, Geflügel, zubereitet	0,00	µg	0%
Bouillon, Gemüse, zubereitet	0,00	µg	0%
Bounty	15,00	µg	1.88%
Bournvita Pulver	0,00	µg	0%
Bournvita Pulver mit Vollmilch	32,00	µg	4.00%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch	18,00	µg	2.25%
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)	24,00	µg	3.00%
Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky)	0,00	µg	0%
Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)	0,00	µg	0%
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)	0,00	µg	0%
Brasse	4,00	µg	0.50%
Bratbutter	782,00	µg	97.75%
Bratensauce, gebunden	48,00	µg	6.00%
Bratensauce, klar	1,00	µg	0.13%
Brathering	20,00	µg	2.50%
Bratwurst	0,00	µg	0%
Bratwurst, fein	3,00	µg	0.38%
Bratwurst, grob	8,00	µg	1.00%
Bratwurst, Huhn, gekocht	30,00	µg	3.75%
Brauner Reis, gekocht	0,00	µg	0%
Brechbohnen	62,00	µg	7.75%
Brennnessel Gouda	287,00	µg	35.88%
Bresaola	0,00	µg	0%
Breslauer/Lyoner	3,00	µg	0.38%
Bretzeln	0,00	µg	0%
Brie, 45 % F.i.Tr.	120,00	µg	15.00%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	370,00	µg	46.25%
Brie, Rahm	305,00	µg	38.13%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	140,00	µg	17.50%
Brie, vollfett	266,00	µg	33.25%
Broccoli frisch	0,00	µg	0%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	88,00	µg	11.00%
Broccoli, roh	92,00	µg	11.50%
Brokkoli frisch	0,00	µg	0%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht	0,00	µg	0%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht	0,00	µg	0%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht	0,00	µg	0%
Brokkoli, roh	0,00	µg	0%
Brombeere, roh	24,00	µg	3.00%
Brombeeren frisch	214,00	µg	26.75%

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