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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 44 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,44	mg	40.00%
Flaschenkürbis, roh	0,00	mg	0%
Flaschenkürbis, gegart	0,00	mg	0%
Flapjacks	0,14	mg	12.73%
Flammkuchen	0,14	mg	12.73%
Flammenkuchenteig, ungebacken	0,14	mg	12.73%
Flammenkuchen, gebacken	0,13	mg	11.82%
Fladenbrot, weiß	0,34	mg	30.91%
Flädelsuppe	0,01	mg	0.91%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss	1,10	mg	100.00%
Fischsuppe	0,00	mg	0%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	0,07	mg	6.36%
Fischstäbchen, frittiert	0,13	mg	11.82%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	0,06	mg	5.45%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	0,06	mg	5.45%
Fischstäbchen	0,00	mg	0%
Fischfrikadelle, gebraten	0,11	mg	10.00%
Fisch, Lachs	0,18	mg	16.36%
Fisch, geräuchert	0,00	mg	0%
Fisch, gegart	0,00	mg	0%
Fisch, gebraten	0,00	mg	0%
Fisch (Durchschnitt), roh	0,18	mg	16.36%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,17	mg	15.45%
Feta	0,04	mg	3.64%
Fenchelsamen	0,41	mg	37.27%
Fenchelsamen	0,00	mg	0%
Fenchel, roh	0,05	mg	4.55%
Fenchel, Knolle, roh	0,00	mg	0%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,04	mg	3.64%
Felche, roh	0,07	mg	6.36%
Feijoa	0,00	mg	0%
Feigen, getrocknet	0,00	mg	0%
Feige, roh	0,05	mg	4.55%
Feige, getrocknet	0,07	mg	6.36%
Federweißer (5 Vol.-%)	0,01	mg	0.91%
Federkohl, roh	0,10	mg	9.09%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,10	mg	9.09%
Fast Food, Taccos	0,00	mg	0%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen	0,00	mg	0%
Fast Food, Sandwich, Fisch	0,00	mg	0%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	0,00	mg	0%
Fast Food, Nachos mit Käse	0,00	mg	0%
Fast Food, Milchshake Vanille	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße	0,00	mg	0%
Fast Food, Enchilada	0,00	mg	0%
Fasan, Fleisch mit Haut	0,09	mg	8.18%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	0,46	mg	41.82%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	0,46	mg	41.82%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	0,22	mg	20.00%

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