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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,21 mg
19.09%
Erbsen und Karotten (Konserve)
0,25 mg
22.73%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,22 mg
20.00%
Erbse, reif, getrocknet
0,79 mg
71.82%
Erbse, grün, roh
0,40 mg
36.36%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,37 mg
33.64%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,10 mg
9.09%
Erbse (Konserve)
0,12 mg
10.91%
Entenei, roh
0,00 mg
0%
Entenei
0,00 mg
0%
Ente, roh mit Haut und Knochen
0,10 mg
9.09%
Ente, roh
0,36 mg
32.73%
Ente, Muskelfleisch, roh
0,00 mg
0%
Ente, Muskelfleisch, gegart
0,00 mg
0%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh
0,00 mg
0%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart
0,00 mg
0%
Ente, Leber
0,56 mg
50.91%
Ente, Fleisch mit Haut
0,30 mg
27.27%
Ente, Brust
0,35 mg
31.82%
Ente mit Ananas
0,15 mg
13.64%
Engadiner Nusstorte
0,12 mg
10.91%
Energy drink, Red bull, ohne Zucker
0,00 mg
0%
Energy drink, Red bull
0,00 mg
0%
Endivie, roh
0,06 mg
5.45%
Endivie, roh
0,00 mg
0%
Endivie, roh
0,05 mg
4.55%
Enchiladas, Rind
0,08 mg
7.27%
Emmentaler, vollfett
0,01 mg
0.91%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
0,05 mg
4.55%
Emmentaler
0,05 mg
4.55%
Eiweiss_Schoko_DM
0,80 mg
72.73%
Eiweiss 90 Shake Schoko - DM
0,00 mg
0%
Eiweiß Shake Vanilla - dm
1,80 mg
163.64%
Eiswaffeln
0,20 mg
18.18%
Eistee, gezuckert
0,00 mg
0%
Eiskaffee
0,02 mg
1.82%
Eisbergsalat, roh
0,04 mg
3.73%
Eisbergsalat, roh
0,00 mg
0%
Eisbergsalat, roh
0,05 mg
4.55%
Eisbergsalat
0,11 mg
10.00%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz
0,00 mg
0%
Eis, Vanille, kalorienreduziert
0,00 mg
0%
Eis, Vanille
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade, kalorienreduziert
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade
0,00 mg
0%
Eis, Erdbeere
0,00 mg
0%
Eis mit Sahne und Früchten
0,00 mg
0%
Eis mit Sahne
0,03 mg
2.73%
Eintopf, Irisch Stew
0,00 mg
0%
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