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Riboflavin (Vitamin B2)

Seite 54 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2935

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)	0,58	mg	41.43%
Blattsalat (Durchschnitt), roh	0,08	mg	5.71%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,04	mg	2.86%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,06	mg	4.29%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,06	mg	4.29%
Blätterteigstängel	0,03	mg	2.14%
Blätterteigpastetli, Butter	0,00	mg	0%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,02	mg	1.43%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,02	mg	1.43%
Blätterteig	0,01	mg	0.71%
Blanc battu, nature, mager	0,32	mg	22.86%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	0,34	mg	24.29%
Blanc battu	0,00	mg	0%
Bison, Grasgefüttert, roh	0,00	mg	0%
Birnenweggen	0,07	mg	5.00%
Birnensaft	0,03	mg	2.14%
Birnennektar	0,00	mg	0%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,05	mg	3.57%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,05	mg	3.57%
Birnen, roh	0,03	mg	2.14%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,03	mg	2.14%
Birne, roh	0,02	mg	1.43%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,02	mg	1.43%
Birne, getrocknet	0,09	mg	6.43%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,02	mg	1.43%
Birne	0,00	mg	0%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,09	mg	6.43%
Bio Magermilch Pulver	2,49	mg	177.86%
Bierwurst, Schwein und Rind	0,00	mg	0%
Bierwurst, bayrisch	0,20	mg	14.29%
Bierwurst	0,16	mg	11.43%
Bierwurst	0,12	mg	8.57%
Bierschinken	0,20	mg	14.29%
Bierhefe, getrocknet	3,80	mg	271.43%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	0,03	mg	2.14%
Bier, Light	0,00	mg	0%
Bier, Lager	0,03	mg	2.14%
Bier, alkoholfrei	0,00	mg	0%
Bier, alkoholfrei	0,01	mg	0.71%
Bier Panache (Durchschnitt)	0,02	mg	1.43%
Bier mit Limonade (2,5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Bier mit Cola (2,5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Bier alkoholarm (3 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Bier	0,00	mg	0%
Biber	0,18	mg	12.86%
Berner Zungenwurst	0,20	mg	14.29%
Berner Hobelkäse	0,56	mg	40.00%
Berliner Weiße (3,5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Berliner	0,10	mg	7.14%
Berg Papaya	0,04	mg	2.86%

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