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Eisen

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Seite 51 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bournvita Pulver
1,90 mg
13.57%
Fladenbrot, weiß
1,90 mg
13.57%
Eier roh
1,90 mg
13.57%
Eier, Huhn, gekocht
1,90 mg
13.57%
Rindfleisch, Oberseite, roh
1,90 mg
13.57%
Adzukibohnen
1,90 mg
13.57%
Knoblauch, roh
1,90 mg
13.57%
Schnittlauch
1,90 mg
13.57%
Nougat
1,90 mg
13.57%
Ente mit Ananas
1,93 mg
13.79%
Hähnchenschnitzel, paniert
2,00 mg
14.29%
Pute, Keule
2,00 mg
14.29%
Mohrrübe frisch
2,00 mg
14.29%
Roastbeef
2,00 mg
14.29%
Lammfleisch, Rücken
2,00 mg
14.29%
Lammfleisch, Brust
2,00 mg
14.29%
Kalbfleisch, Bries
2,00 mg
14.29%
Hasenfleisch
2,00 mg
14.29%
Vollkornbrot
2,00 mg
14.29%
Gans, Keule
2,00 mg
14.29%
Ziegenfleisch
2,00 mg
14.29%
Zitronenmelisse
2,00 mg
14.29%
Roggenbrot
2,00 mg
14.29%
Dr. Oetker Vitalis Knusper Multikorn Apfel & Cranberry
2,00 mg
14.29%
Rindfleisch mager
2,00 mg
14.29%
Flusskrebs
2,00 mg
14.29%
Vollkornbrötchen
2,00 mg
14.29%
Möhre, Karotte, roh
2,00 mg
14.29%
Karotten
2,00 mg
14.29%
Erdnussbutter
2,00 mg
14.29%
Hühnerei, roh
2,00 mg
14.29%
Entenei
2,00 mg
14.29%
Teewurst Rügenwälder Art
2,00 mg
14.29%
Sülze und Aspik
2,00 mg
14.29%
Lachsschinken
2,00 mg
14.29%
Farfalle Integrale
2,00 mg
14.29%
Geflügelleberwurst Pommerche
2,00 mg
14.29%
Schweinespeck, durchwachsen
2,00 mg
14.29%
Schweineschinken, geräuchert
2,00 mg
14.29%
Original Türkisches Fladenbrot
2,00 mg
14.29%
Rollmops
2,00 mg
14.29%
Senf, süß
2,00 mg
14.29%
Ei vom Huhn
2,00 mg
14.29%
Brühe, gekörnt
2,00 mg
14.29%
Mais
2,00 mg
14.29%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
2,00 mg
14.29%
Grütze
2,00 mg
14.29%
Cornflakes
2,00 mg
14.29%
SEEBERGER Beeren-Nuss-Mix
2,00 mg
14.29%
Birnenweggen
2,00 mg
14.29%
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