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Eisen

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Seite 65 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Salbei, roh
4,50 mg
32.14%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
4,50 mg
32.14%
Agar Agar
4,50 mg
32.14%
Haferflocken
4,60 mg
32.86%
Haferflocken
4,60 mg
32.86%
Instantkaffee
4,60 mg
32.86%
Kölln Müsli Schoko
4,60 mg
32.86%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)
4,65 mg
33.21%
Pferdefleisch
4,70 mg
33.57%
Pferd, Filet, roh
4,70 mg
33.57%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur
4,70 mg
33.57%
Rosmarin
4,80 mg
34.29%
Rosmarin, roh
4,80 mg
34.29%
Mandel
4,80 mg
34.29%
Haggis
4,80 mg
34.29%
Schwein, Herz, roh
4,80 mg
34.29%
Sardelle
4,90 mg
35.00%
Hefe
4,90 mg
35.00%
Bulgur
4,90 mg
35.00%
Leinsamen
5,00 mg
35.71%
Petersilie frisch
5,00 mg
35.71%
Thymian
5,00 mg
35.71%
Tiefseegarnelen, in Dosen
5,00 mg
35.71%
Haferflocken, Kölln Zarte Köllnflocken Glutenfrei
5,00 mg
35.71%
Echte Kölln Kernige
5,00 mg
35.71%
Sonnenblumenkerne
5,00 mg
35.71%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
5,00 mg
35.71%
Weizengluten
5,00 mg
35.71%
Taube, gegart
5,00 mg
35.71%
Halva
5,00 mg
35.71%
Couscous
5,00 mg
35.71%
Muscheln, roh
5,00 mg
35.71%
Ochse, Herz, roh
5,00 mg
35.71%
Juice Plus Complete Vanille
5,00 mg
35.71%
Haferkleie, roh
5,00 mg
35.71%
Waffeln, tiefgefroren
5,00 mg
35.71%
Kräcker, salzig
5,00 mg
35.71%
Pferd, gegart
5,00 mg
35.71%
Schwarze Bohnen, roh
5,00 mg
35.71%
Weichtiere, Auster, roh
5,00 mg
35.71%
Tintenfisch, roh
5,00 mg
35.71%
Rind, Lunge, gegart
5,00 mg
35.71%
Rind, Niere, gegart
5,00 mg
35.71%
Leinsamen
5,00 mg
35.71%
Pinienkerne
5,00 mg
35.71%
Sonnenblumenkerne, getrocknet
5,00 mg
35.71%
Pfirsiche, getrocknet
5,00 mg
35.71%
Pate, Leber
5,00 mg
35.71%
Pate, Gänseleber
5,00 mg
35.71%
Gänseleberpastete, Konserven
5,00 mg
35.71%
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