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Eisen

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Seite 67 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rind, Herz, gegart
6,00 mg
42.86%
Cashewkerne, Öl geröstet, mit Salz
6,00 mg
42.86%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
6,00 mg
42.86%
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet
6,00 mg
42.86%
Rettich, getrocknet
6,00 mg
42.86%
Petersillie, roh
6,00 mg
42.86%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst
6,00 mg
42.86%
Schwein, Leberwurst
6,00 mg
42.86%
Wurst, Blutwurst
6,00 mg
42.86%
Pute, Herz, gegart
6,00 mg
42.86%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen
6,00 mg
42.86%
Rosmarin, frisch
6,00 mg
42.86%
Dill, frisch
6,00 mg
42.86%
Pfifferlinge frisch
6,00 mg
42.86%
Bohnenkraut, frisch
6,00 mg
42.86%
Eigelb roh
6,10 mg
43.57%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko
6,20 mg
44.29%
Cashewnüsse
6,20 mg
44.29%
Chili Mix Edeka
6,20 mg
44.29%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
6,20 mg
44.29%
Sonnenblumenkerne
6,30 mg
45.00%
Worcestersauce
6,30 mg
45.00%
Leinsamen
6,30 mg
45.00%
Aptamil
6,30 mg
45.00%
Bohne (alle Arten), getrocknet
6,30 mg
45.00%
Blutwurst/Rotwurst
6,40 mg
45.71%
Sonnenblumenkerne
6,40 mg
45.71%
Leberpastete
6,50 mg
46.43%
Eierschwamm, roh
6,50 mg
46.43%
Chia & Cranberry Mix
6,50 mg
46.43%
Ovomaltine Pronto, Pulver (Wander)
6,50 mg
46.43%
Leberpastete
6,50 mg
46.43%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)
6,50 mg
46.43%
Sojabohne, getrocknet
6,60 mg
47.14%
Sonnenblumenkerne, geröstet
6,60 mg
47.14%
Schokolade, dunkel (bitter)
6,70 mg
47.86%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
6,70 mg
47.86%
Kelloggs Smacks
6,70 mg
47.86%
Miesmuscheln, gekocht
6,80 mg
48.57%
Hirseflocken, Vollkorn
6,90 mg
49.29%
Weizenkeime
6,90 mg
49.29%
Hirse, Korn geschält
6,90 mg
49.29%
Special K Oats & Honey (Kellogg's)
6,90 mg
49.29%
Rinderleber
7,00 mg
50.00%
Rotwurst, Thüringer Art
7,00 mg
50.00%
Schokogetreidebrei
7,00 mg
50.00%
Efefirat vorgequollene Kichererbsen
7,00 mg
50.00%
Eigelb, roh
7,00 mg
50.00%
Samba Dark
7,00 mg
50.00%
Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i.Tr.
7,00 mg
50.00%
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