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Phosphor

Seite 3 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Aprikose, getrocknet	38,00	mg	5.43%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	18,00	mg	2.57%
Aprikose, roh	20,00	mg	2.86%
Aprikose, roh	23,00	mg	3.29%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	20,00	mg	2.86%
Aprikosen, getrocknet	120,00	mg	17.14%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst	157,00	mg	22.43%
Aprikosen, roh	20,00	mg	2.86%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	45,00	mg	6.43%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	49,00	mg	7.00%
Aprikosennektar	9,00	mg	1.29%
Aptamil	250,00	mg	35.71%
Arctic Roll	120,00	mg	17.14%
Arme Ritter	87,00	mg	12.43%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt	139,00	mg	19.86%
Arrowroot	27,00	mg	3.86%
Artischocke, gegart, gesalzen	73,00	mg	10.43%
Artischocken	61,00	mg	8.71%
Artischocken, gegart	73,00	mg	10.43%
Artischocken, roh	90,00	mg	12.86%
Asant	50,00	mg	7.14%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	26,00	mg	3.71%
Aubergine, gegart	15,00	mg	2.14%
Aubergine, gegart, gesalzen	15,00	mg	2.14%
Aubergine, roh	21,00	mg	3.00%
Aubergine, roh	16,00	mg	2.29%
Aubergine, roh	24,00	mg	3.43%
Aubergine, sauer eingelegt	9,00	mg	1.29%
Auberginen-Piccata, zubereitet	94,00	mg	13.43%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	62,00	mg	8.86%
Aufschnitt (Durchschnitt)	160,00	mg	22.86%
Augenbohne, Blattspitzen, roh	9,00	mg	1.29%
Augenbohne, reifen Samen, roh	438,00	mg	62.57%
Augenbohnen, gegart	51,00	mg	7.29%
Auster, gegart	159,00	mg	22.71%
Auster, roh	97,00	mg	13.86%
Austern roh mit Schale	30,00	mg	4.29%
Austern, ausgelöst	155,00	mg	22.14%
Austern, roh	210,00	mg	30.00%
Austernpilze,frisch	67,00	mg	9.57%
Avocado	40,00	mg	5.71%
Avocado, Durchschnitt	39,00	mg	5.57%
Avocado, mit der Haut und Stein	28,00	mg	4.00%
Avocado, roh	44,00	mg	6.29%
Avocado, roh	52,00	mg	7.43%
Avocados	54,00	mg	7.71%
Babykarotten, Babymöhren, roh	28,00	mg	4.00%
Babynahrung, Apfel und Joghurt	31,00	mg	4.43%
Babynahrung, Banane und Joghurt	65,00	mg	9.29%
Babynahrung, Erbsen und Reis	52,00	mg	7.43%

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