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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Babynahrung, Frucht und Joghurt
60,00 mg
8.57%
Babynahrung, Gemüse und Reis
33,00 mg
4.71%
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
42,00 mg
6.00%
Babynahrung, Möhren
21,00 mg
3.00%
Bäckerhefe, gepresst
370,00 mg
52.86%
Backobst
75,00 mg
10.71%
Backpulver
8.430,00 mg
1,204.29%
Bagel
84,00 mg
12.00%
Bagel, mit Haferkleie
110,00 mg
15.71%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
100,00 mg
14.29%
Baiser
20,00 mg
2.86%
Balsamico
19,00 mg
2.71%
Bambussprossen, gegart
20,00 mg
2.86%
Bambussprossen, roh
59,00 mg
8.43%
Bami Goreng, zubereitet
120,00 mg
17.14%
Banane
22,00 mg
3.14%
Banane
22,00 mg
3.14%
Banane
27,00 mg
3.86%
Banane getrocknet
75,00 mg
10.71%
Banane, gedörrt
74,00 mg
10.57%
Banane, getrocknet
75,00 mg
10.71%
Banane, roh
22,00 mg
3.14%
Bananen
28,00 mg
4.00%
Bananenchips
78,00 mg
11.14%
Bananenchips
56,00 mg
8.00%
Bananenkuchen
92,00 mg
13.14%
Bananenmilch
100,00 mg
14.29%
Barbecuesauce
20,00 mg
2.86%
Barbecuesauce
27,00 mg
3.86%
Barbecuesoße
20,00 mg
2.86%
Bärlauch, frisch
50,00 mg
7.14%
Barsch
200,00 mg
28.57%
Barsch, gegart
300,00 mg
42.86%
Barsch, roh
248,00 mg
35.43%
Basilikum, frisch
85,00 mg
12.14%
Basilikum, roh
37,00 mg
5.29%
Basilkum, frisch
56,00 mg
8.00%
Basler Leckerli
98,00 mg
14.00%
Basmatireis
73,00 mg
10.43%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
220,00 mg
31.43%
Bauernbratwurst, roh
190,00 mg
27.14%
Bauernbrot
170,00 mg
24.29%
Bauernsalami
170,00 mg
24.29%
Bauernschüblig
270,00 mg
38.57%
Bauernspeck, roh, geräuchert
170,00 mg
24.29%
Baumnuss
360,00 mg
51.43%
Baumnussbrot
210,00 mg
30.00%
Baumnussöl
0,00 mg
0%
Bayrische Creme
100,00 mg
14.29%
Béchamelsauce
60,00 mg
8.57%
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