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Phosphor

Seite 13 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	240,00	mg	34.29%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	240,00	mg	34.29%
Kalbsfleisch, gegart	239,00	mg	34.14%
Languste, roh	238,00	mg	34.00%
Jakobsmuschel, gegart	236,00	mg	33.71%
Hering, roh	236,00	mg	33.71%
Heilbutt, roh	236,00	mg	33.71%
Hummer, ausgelöst	235,00	mg	33.57%
Tortilla Chips, klassisch	234,00	mg	33.43%
Schokoriegel, Mars	234,00	mg	33.43%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh	234,00	mg	33.43%
Kondensmilch light	233,00	mg	33.29%
Pistazienkern mit Schale	230,00	mg	32.86%
Schweineschnitzel, paniert	230,00	mg	32.86%
Gans, Keule	230,00	mg	32.86%
Rind, Zunge	230,00	mg	32.86%
Sprotte, geräuchert	230,00	mg	32.86%
Schillerlocke	230,00	mg	32.86%
Sardelle	230,00	mg	32.86%
Weiße Schokolade	230,00	mg	32.86%
Roggenschrotbrot	230,00	mg	32.86%
Schwein, Filet, roh	230,00	mg	32.86%
Weichkäse, Doppelrahm	230,00	mg	32.86%
Tomme	230,00	mg	32.86%
Hecht, roh	230,00	mg	32.86%
Felche, roh	230,00	mg	32.86%
Schweinspiccata, zubereitet	230,00	mg	32.86%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	230,00	mg	32.86%
Fisch (Durchschnitt), roh	230,00	mg	32.86%
Eier, in Pflanzenöl gebraten	230,00	mg	32.86%
Makrele, gegrillt	230,00	mg	32.86%
Thunfisch, roh	230,00	mg	32.86%
Hering, roh	230,00	mg	32.86%
Weißwurst	230,00	mg	32.86%
Kartoffelpüreepulver	230,00	mg	32.86%
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln	230,00	mg	32.86%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	230,00	mg	32.86%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	230,00	mg	32.86%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	230,00	mg	32.86%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	230,00	mg	32.86%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	230,00	mg	32.86%
Mehrkornbrot	228,00	mg	32.57%
Kaninchen, wild, roh	226,00	mg	32.29%
Kaninchenfleisch	225,00	mg	32.14%
Nordseegarnele, ausgelöst	225,00	mg	32.14%
Flusskrebs	225,00	mg	32.14%
Wachtelei	225,00	mg	32.14%
Wiener Schnitzel	225,00	mg	32.14%
Roggenmehl, mittel	225,00	mg	32.14%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.	223,00	mg	31.86%

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