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Kalium

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Seite 58 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rotkappe, frisch
315,00 mg
15.75%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
180,00 mg
9.00%
Rotkohl, gegart
262,00 mg
13.10%
Rotkohl, roh
250,00 mg
12.50%
Rotkohl, roh
243,00 mg
12.15%
Rotwein
110,00 mg
5.50%
Rotwein Merlot
127,00 mg
6.35%
Rotwein, Auslese (10 Vol.-%)
88,00 mg
4.40%
Rotwein, leicht (11,5 Vol.-%)
100,00 mg
5.00%
Rotwein, lieblich (10 Vol.-%)
82,00 mg
4.10%
Rotwein, schwer (13 Vol.-%)
90,00 mg
4.50%
Rotweinessig
39,00 mg
1.95%
Rotwurst, Thüringer Art
40,00 mg
2.00%
Rouladen, Rind
247,00 mg
12.35%
Rübe, gegart
177,00 mg
8.85%
Rübe, roh
191,00 mg
9.55%
Rüben, gegart
305,00 mg
15.25%
Rüben, gegart, gesalzen
305,00 mg
15.25%
Rübenkraut
1.450,00 mg
72.50%
Ruchbrot
150,00 mg
7.50%
Rucola, Rauke, roh
369,00 mg
18.45%
Rucola, roh
370,00 mg
18.50%
Rüeblitorte
300,00 mg
15.00%
Rührei
132,00 mg
6.60%
Rührei
150,00 mg
7.50%
Rührei
132,00 mg
6.60%
Rührei
132,00 mg
6.60%
Rührei
132,00 mg
6.60%
Rührei mit Champignons, zubereitet
180,00 mg
9.00%
Rührei mit Käse, zubereitet
140,00 mg
7.00%
Rührei mit Kräutern, zubereitet
200,00 mg
10.00%
Rührei mit Milch
137,00 mg
6.85%
Rührei mit Schinken, zubereitet
180,00 mg
9.00%
Rührei ohne Milch
140,00 mg
7.00%
Rührei, zubereitet
140,00 mg
7.00%
Rührkuchen
93,00 mg
4.65%
Rührteigcake Gleichschwer""
91,00 mg
4.55%
Rum
2,00 mg
0.10%
Rum (54 Vol.-%)
3,00 mg
0.15%
Rumkugeln
160,00 mg
8.00%
Rumpsteak, gebraten
335,00 mg
16.75%
Rumpsteak, gegrilltes
460,00 mg
23.00%
Russischer Salat, zubereitet
230,00 mg
11.50%
Russisches Dressing
173,00 mg
8.65%
Sablé, Butter
90,00 mg
4.50%
Safran
1.720,00 mg
86.00%
Safran
1.724,00 mg
86.20%
Sahne
110,00 mg
5.50%
Sahne, flüssig
130,00 mg
6.50%
Sahne, flüssig, Kaffessahne
122,00 mg
6.10%
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