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Kalium

Seite 56 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rinderbraten	195,00	mg	9.75%
Rinderbraten	195,00	mg	9.75%
Rinderbrühe	96,00	mg	4.80%
Rindergulasch	153,00	mg	7.65%
Rindergulasch	234,00	mg	11.70%
Rindergulasch mit Sauce	210,00	mg	10.50%
Rindergulasch, Dose	163,00	mg	8.15%
Rinderhackfleisch	300,00	mg	15.00%
Rinderhackfleisch, Hamburger	305,00	mg	15.25%
Rinderleber	290,00	mg	14.50%
Rinderroulade mit Sauce	270,00	mg	13.50%
Rindersteak mit Kräuterbutter	255,00	mg	12.75%
Rindertalg	6,00	mg	0.30%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	330,00	mg	16.50%
Rindfleisch, Entrecôte, roh	360,00	mg	18.00%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse	440,00	mg	22.00%
Rindfleisch, Filet	340,00	mg	17.00%
Rindfleisch, gegart	99,00	mg	4.95%
Rindfleisch, Gras gefüttert , Streifen Steaks , roh	342,00	mg	17.10%
Rindfleisch, Gulasch, roh	360,00	mg	18.00%
Rindfleisch, Hochrippe	315,00	mg	15.75%
Rindfleisch, mager	355,00	mg	17.75%
Rindfleisch, mittelfett	315,00	mg	15.75%
Rindfleisch, Oberseite, roh	390,00	mg	19.50%
Rindfleisch, roh	96,00	mg	4.80%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart	326,00	mg	16.30%
Rindfleischsuppe	100,00	mg	5.00%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	130,00	mg	6.50%
Rippchen gekocht	270,00	mg	13.50%
Rippli (Nierstück), roh	240,00	mg	12.00%
Risotto ohne Käse, gekocht	20,00	mg	1.00%
Ristretto crème, ungezuckert	59,00	mg	2.95%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	140,00	mg	7.00%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	140,00	mg	7.00%
Roastbeef	355,00	mg	17.75%
Roggenbrot	166,00	mg	8.30%
Roggenbrot	510,00	mg	25.50%
Roggenbrot	166,00	mg	8.30%
Roggenbrot mit Sauerteig	230,00	mg	11.50%
Roggenmehl, dunkel	717,00	mg	35.85%
Roggenmehl, fein	224,00	mg	11.20%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815	170,00	mg	8.50%
Roggenmehl, mittel	374,00	mg	18.70%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050	300,00	mg	15.00%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800	390,00	mg	19.50%
Roggenschrotbrot	260,00	mg	13.00%
Rohessspeck	400,00	mg	20.00%

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