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Kalium

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Seite 57 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rohkostsalate
337,00 mg
16.85%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)
400,00 mg
20.00%
Rohschinken
560,00 mg
28.00%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
220,00 mg
11.00%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
340,00 mg
17.00%
Rollgerste
270,00 mg
13.50%
Rollmops
75,00 mg
3.75%
Rollmops
44,00 mg
2.20%
Rollmops
251,00 mg
12.55%
Rollschinken
460,00 mg
23.00%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
350,00 mg
17.50%
Romadur 40 % F.i.Tr.
120,00 mg
6.00%
Romanesco, roh
300,00 mg
15.00%
Romenesco, gegart
278,00 mg
13.90%
Römerwall Medium/Classic/Still Mineralwasser
0,00 mg
0%
Roquefort
120,00 mg
6.00%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
90,00 mg
4.50%
Roselle, roh
208,00 mg
10.40%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
310,00 mg
15.50%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
340,00 mg
17.00%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
317,00 mg
15.85%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
290,00 mg
14.50%
Rosenkohl, roh
410,00 mg
20.50%
Rosenkohl, roh
450,00 mg
22.50%
Rosenkohl, roh
389,00 mg
19.45%
Rosewein (11 Vol.-%)
75,00 mg
3.75%
Rosine, getrocknet
780,00 mg
39.00%
Rosinen
746,00 mg
37.30%
Rosinen
1.020,00 mg
51.00%
Rosinen
746,00 mg
37.30%
Rosinen
746,00 mg
37.30%
Rosinenbrot
220,00 mg
11.00%
Rosinenbrot
227,00 mg
11.35%
Rosinenbrot
227,00 mg
11.35%
Rosmarin
150,00 mg
7.50%
Rosmarin, frisch
280,00 mg
14.00%
Rosmarin, frisch
668,00 mg
33.40%
Rosmarin, getrocknet
950,00 mg
47.50%
Rosmarin, getrocknet
955,00 mg
47.75%
Rosmarin, roh
160,00 mg
8.00%
Rösti, Fertigprodukt
320,00 mg
16.00%
Rotbarsch
310,00 mg
15.50%
Rotbarsch
300,00 mg
15.00%
Rote Beete
380,00 mg
19.00%
Rote Beete, Konserven
159,00 mg
7.95%
Rote Bohnen abgetropft
280,00 mg
14.00%
Rote Grütze
70,00 mg
3.50%
Rote Johannisbeeren
280,00 mg
14.00%
Rote Johannisbeeren
275,00 mg
13.75%
Rote Linsen
840,00 mg
42.00%
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