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Zink

Seite 31 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,40	mg	4.00%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,40	mg	4.00%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,40	mg	4.00%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,40	mg	4.00%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,40	mg	4.00%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,40	mg	4.00%
Buttermilchkaltschale	0,40	mg	4.00%
Milchreis mit Zimt und Zucker	0,40	mg	4.00%
Mokkacreme	0,40	mg	4.00%
Schokoladeneis	0,40	mg	4.00%
Hai	0,40	mg	4.00%
Frühlingszwiebel, roh	0,40	mg	4.00%
Joghurt, Erdbeer	0,40	mg	4.00%
Knollensellerie, roh	0,40	mg	4.00%
Kiwi, roh	0,40	mg	4.00%
Maisgriess, trocken	0,40	mg	4.00%
Spargel, roh	0,40	mg	4.00%
Rande, roh	0,40	mg	4.00%
Endivie, roh	0,40	mg	4.00%
Rucola, roh	0,40	mg	4.00%
Aprikose, getrocknet	0,40	mg	4.00%
Honig (Blütenhonig)	0,40	mg	4.00%
Mascarpone	0,40	mg	4.00%
Hüttenkäse, nature	0,40	mg	4.00%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen	0,40	mg	4.00%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen	0,40	mg	4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,40	mg	4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	0,40	mg	4.00%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,40	mg	4.00%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,40	mg	4.00%
Béchamelsauce hausgemacht	0,40	mg	4.00%
Quark, nature, halbfett	0,40	mg	4.00%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	0,40	mg	4.00%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,40	mg	4.00%
Himbeeren - frisch	0,40	mg	4.00%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	0,36	mg	3.60%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,36	mg	3.58%
Kartoffel	0,35	mg	3.50%
Rosinen	0,32	mg	3.20%
Rosinen	0,32	mg	3.20%
Erdbeermilch	0,30	mg	3.00%
Kaffeesahne, 15 % Fett	0,30	mg	3.00%
Kaffeesahne, 10 % Fett	0,30	mg	3.00%
Joghurt, 10 % Fett	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	0,30	mg	3.00%
Creme fraiche, 40 % Fett	0,30	mg	3.00%
Creme fraiche, 30 % Fett	0,30	mg	3.00%

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