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Retinol (Vitamin A)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+	120.000,00	µg	15,000.00%
FORMMED Vital-Riegel	680,00	µg	85.00%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere	1.049,00	µg	131.13%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	2.000,00	µg	250.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	737,00	µg	92.13%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko	890,00	µg	111.25%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	267,00	µg	33.38%
Fotzelschnitte ungezuckert	98,00	µg	12.25%
Frankfurter Rindswurst	4,00	µg	0.50%
Frankfurter Würstchen	5,00	µg	0.63%
Freiburger Vacherin	525,00	µg	65.63%
French Dressing	0,00	µg	0%
French Dressing	0,00	µg	0%
Frikadelle	21,00	µg	2.63%
Frischkäse	273,00	µg	34.13%
Frischkäse, Doppelrahm	325,00	µg	40.63%
Froschschenkel, roh	15,00	µg	1.88%
Frucht Buttermilch Zitrone	0,00	µg	0%
Fruchtaufstrich	0,00	µg	0%
Fruchtbuttermilch	10,00	µg	1.25%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	30,00	µg	3.75%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	10,00	µg	1.25%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	40,00	µg	5.00%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	30,00	µg	3.75%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	30,00	µg	3.75%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	137,00	µg	17.13%
Früchte (Durchschnitt), roh	22,00	µg	2.75%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	10,00	µg	1.25%
Früchtekuchen	69,00	µg	8.63%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.	28,00	µg	3.50%
Früchtequark, energiereduziert	5,00	µg	0.63%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	90,00	µg	11.25%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	45,00	µg	5.63%
Fruchtjoghurt mit Müsli	50,00	µg	6.25%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff	20,00	µg	2.50%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	10,00	µg	1.25%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	23,00	µg	2.88%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	25,00	µg	3.13%
Fruchtjoghurt, entrahmt	1,00	µg	0.13%
Fruchtprickler Exotic	0,00	µg	0%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert	2,00	µg	0.25%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert	1,00	µg	0.13%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	12,00	µg	1.50%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)	13,00	µg	1.63%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	106,00	µg	13.25%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	100,00	µg	12.50%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	91,00	µg	11.38%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	127,00	µg	15.88%
Fruchtzwerg	90,00	µg	11.25%
Fructiv Mulivitamin	0,00	µg	0%

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