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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 27 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Litschies	0,04	mg	3.64%
Litschi	0,00	mg	0%
Linzertorte	0,05	mg	4.55%
Linsensuppe	0,01	mg	0.91%
Linseneintopf mit Wurst	0,09	mg	8.18%
Linse, geschält, getrocknet	0,68	mg	61.82%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,18	mg	16.36%
Linse, ganz, getrocknet	0,53	mg	48.18%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,13	mg	11.82%
Limonade, mit Aroma, gezuckert	0,00	mg	0%
Limettensaft, frisch	0,02	mg	1.82%
Limettensaft	0,00	mg	0%
Limetten, geschält	0,03	mg	2.73%
Limburger, 40 % F.i.Tr.	0,05	mg	4.55%
Limburger (Münster)	0,01	mg	0.91%
Light Mayonnaise	0,00	mg	0%
Lemon Curd	0,00	mg	0%
Lemon Curd	0,05	mg	4.55%
Leinsamen	1,64	mg	149.09%
Leinöl, kaltgepresst	0,00	mg	0%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug	0,07	mg	6.36%
Lebkuchen	0,07	mg	6.36%
Leberwurst	0,30	mg	27.27%
Leberwurst	0,23	mg	20.91%
Leberwurst	0,36	mg	32.73%
Lebertran	0,00	mg	0%
Leberpastete	0,03	mg	2.73%
Leberpastete	0,03	mg	2.73%
Leberkäse, gebraten	0,05	mg	4.55%
Leber, Rind, roh	0,23	mg	20.91%
Leber, Lamm, roh	0,39	mg	35.45%
Leber, Lamm, gebraten	0,38	mg	34.55%
Leber, Kalb, roh	0,22	mg	20.00%
Leber, Kalb, gebraten	0,61	mg	55.45%
Leber, Huhn, roh	0,48	mg	43.64%
Leber, Huhn, gebraten	0,63	mg	57.27%
Leber Kalb, roh	0,00	mg	0%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh	0,28	mg	25.45%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,29	mg	26.36%
Laugengipfeli	0,11	mg	10.00%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)	0,01	mg	0.91%
Laugenbrötli	0,14	mg	12.73%
Lauchcremesuppe	0,01	mg	0.91%
Lauch, roh	0,12	mg	10.91%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,11	mg	10.00%
Lattich, roh	0,08	mg	7.27%
Latte macchiato, ungezuckert	0,01	mg	0.91%
Latte Macchiato	0,03	mg	2.73%
Lasagne, Spinat	0,05	mg	4.55%
Lasagne vegetarisch	0,10	mg	9.09%

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