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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Grütze
0,08 mg
5.71%
Grünkohl, schottisch, roh
0,00 mg
0%
Grünkohl, schottisch, gegart
0,00 mg
0%
Grünkohl, roh
0,09 mg
6.43%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,07 mg
5.00%
Grünkohl, gegart
0,00 mg
0%
Grünkernsuppe
0,01 mg
0.71%
Grüner Tee
0,02 mg
1.43%
Grüner Gemüse-Reis-Topf
0,10 mg
7.14%
grüne Tomate, Tomatillio, roh
0,00 mg
0%
Grüne Minze, getrocknet
1,00 mg
71.43%
Grüne Minze, frisch
0,00 mg
0%
Grüne Bohnen, roh
0,07 mg
5.00%
grüne Bohnen
0,00 mg
0%
Grittibänz
0,13 mg
9.29%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0,21 mg
15.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
0,18 mg
12.86%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,19 mg
13.57%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,19 mg
13.57%
Grießpudding
0,05 mg
3.57%
Grieß
0,00 mg
0%
Grieß
0,00 mg
0%
Greyerzer, vollfett
0,37 mg
26.43%
Grenadilla
0,10 mg
7.14%
Grapefruitsaft, ungesüßt
0,01 mg
0.71%
Grapefruitsaft
0,00 mg
0%
Grapefruit, roh
0,02 mg
1.43%
Grapefruit, roh
0,00 mg
0%
Grapefruit, mit Schale und Kern
0,01 mg
0.71%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
0,02 mg
1.43%
Granatapfelsaft
0,03 mg
2.14%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,20 mg
14.29%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda, 45% Fett i.Tr.
0,20 mg
14.29%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda 48% am Stück Penny
0,00 mg
0%
Gouda
0,30 mg
21.43%
Gouda
0,30 mg
21.43%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
0,43 mg
30.71%
Gorgonzola
0,36 mg
25.71%
Glühwein, hausgemachte
0,01 mg
0.71%
Glühwein (9 Vol.-%)
0,02 mg
1.43%
Glucose-Fructose-Sirup
0,00 mg
0%
Glasnudeln, roh
0,00 mg
0%
Glasnudeln, gegart
0,00 mg
0%
Glarner Schabziger
0,28 mg
20.00%
Gipfeli (Durchschnitt)
0,10 mg
7.14%
Giersch
0,10 mg
7.14%
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