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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fleischkäse, gebraten	0,16	mg	11.43%
Kaffeesahne, 10 % Fett	0,16	mg	11.43%
Joghurt, 10 % Fett	0,16	mg	11.43%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	0,16	mg	11.43%
Fuchtdickmilch mit Müsli	0,16	mg	11.43%
Roastbeef	0,16	mg	11.43%
Rinderhackfleisch	0,16	mg	11.43%
Resource Fruit	0,16	mg	11.43%
Huhn, Fleisch mit Haut	0,16	mg	11.43%
Tunfisch	0,16	mg	11.43%
Perlhuhn	0,16	mg	11.43%
Fisch, Lachs	0,16	mg	11.43%
Joghurt, Mokka, Bio	0,16	mg	11.43%
Pudding, Schokolade	0,16	mg	11.43%
Schwein, Kotelett, roh	0,16	mg	11.43%
Bierwurst	0,16	mg	11.43%
Mayonnaise, kalorienvermindert	0,16	mg	11.43%
Miesmuschel, roh	0,16	mg	11.43%
Cotechino	0,16	mg	11.43%
Rind, Entrecôte, roh	0,16	mg	11.43%
Rollschinken	0,16	mg	11.43%
Rippli (Nierstück), roh	0,16	mg	11.43%
Magermilch, UHT	0,16	mg	11.43%
Schwein, Runder Mocken, roh	0,16	mg	11.43%
Leinsamen	0,16	mg	11.43%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)	0,16	mg	11.43%
Lachs, geräuchert	0,16	mg	11.43%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	0,16	mg	11.43%
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet	0,16	mg	11.43%
Kochpökelware (Durchschnitt)	0,16	mg	11.43%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,16	mg	11.43%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh	0,16	mg	11.43%
Minipic Würstchen	0,16	mg	11.43%
Quarkspeise süß	0,16	mg	11.43%
Pepperami	0,16	mg	11.43%
Mortadella	0,16	mg	11.43%
Haselnüsse	0,16	mg	11.43%
Trinkschokolade, heiß	0,16	mg	11.43%
Schwein, Gehacktes, roh	0,16	mg	11.43%
Avocado, roh	0,16	mg	11.43%
Sojasprossen, roh	0,16	mg	11.43%
Aprikose, getrocknet	0,16	mg	11.43%
Buttermilch	0,16	mg	11.43%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,16	mg	11.43%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,16	mg	11.43%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,16	mg	11.43%
Mohnsamen	0,17	mg	12.14%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)	0,17	mg	12.14%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett	0,17	mg	12.14%
Frankfurter Rindswurst	0,17	mg	12.14%

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