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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)	0,00	mg	0%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)	0,00	mg	0%
Frucht Aktiv, Multifrucht	700,00	mg	50,000.00%
Frosties (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Frosties	1,00	mg	71.43%
Froschschenkel, roh	0,00	mg	0%
Froot Loops (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Frischkäse, Doppelrahm	0,26	mg	18.57%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frikadelle	0,20	mg	14.29%
Frikadelle	0,00	mg	0%
French Dressing	0,05	mg	3.71%
French Dressing	0,00	mg	0%
French Dressing	0,00	mg	0%
Freiburger Vacherin	0,33	mg	23.57%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm	0,00	mg	0%
Frankfurter Würstchen	0,19	mg	13.57%
Frankfurter Rindswurst	0,17	mg	12.14%
Fotzelschnitte ungezuckert	0,15	mg	10.71%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	0,94	mg	67.14%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko	2,60	mg	185.71%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	1,00	mg	71.43%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	3,30	mg	235.71%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere	1,80	mg	128.57%
FORMMED Vital-Riegel	1,40	mg	100.00%
FORMMED Vital-Brühe basisch	8,60	mg	614.29%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+	420,00	mg	30,000.00%
Forelle, roh	0,06	mg	4.29%
Forelle, roh	0,00	mg	0%
Forelle, roh	0,00	mg	0%
Forelle, gegart	0,00	mg	0%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,05	mg	3.57%
Forelle	0,08	mg	5.71%
Fondue moitié-moitié, zubereitet	0,23	mg	16.43%
Fondue klassisch, zubereitet	0,20	mg	14.29%
Fondue alkoholfrei, zubereitet	0,19	mg	13.57%
Flusskrebs, roh	0,04	mg	2.86%
Flusskrebs, roh	0,00	mg	0%
Flusskrebs, gegart	0,00	mg	0%
Flusskrebs, gegart	0,00	mg	0%
Flusskrebs	0,10	mg	7.14%
Flunder, roh	0,21	mg	15.00%
Flunder, roh	0,21	mg	15.00%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,18	mg	12.86%
Fleischwurst, Kochwurst	1,00	mg	71.43%
Fleischwurst	0,21	mg	15.00%
Fleischwurst	0,10	mg	7.14%
Fleischlasagne, zubereitet	0,09	mg	6.43%
Fleischkäse, gebraten	0,16	mg	11.43%

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