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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Luganighe
0,19 mg
13.57%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh
0,19 mg
13.57%
Schwein, Eckstück, roh
0,19 mg
13.57%
Rind, Hals, roh
0,19 mg
13.57%
Rind, Schulter, Braten, roh
0,19 mg
13.57%
Champignon (Konserve)
0,19 mg
13.57%
Teilentrahmte Milch, UHT
0,19 mg
13.57%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
0,19 mg
13.57%
Eierlikör, 16.5 vol%
0,19 mg
13.57%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
0,19 mg
13.57%
Kalb, Kotelett, roh
0,19 mg
13.57%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
0,19 mg
13.57%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,19 mg
13.57%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,19 mg
13.57%
Kalb, Runder Mocken, roh
0,19 mg
13.57%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
0,19 mg
13.57%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
0,19 mg
13.57%
Kalb, Gehacktes, roh
0,19 mg
13.57%
Kalb, Brust, roh
0,19 mg
13.57%
Creme brulee
0,19 mg
13.57%
Lachsschinken
0,19 mg
13.57%
Toastbrot (Weißbrot)
0,19 mg
13.57%
Hirsemehl
0,19 mg
13.57%
Jackfish, roh
0,19 mg
13.57%
Austern, roh
0,19 mg
13.57%
Scholle
0,19 mg
13.57%
Ingwer, gemahlen
0,19 mg
13.57%
Rindfleisch, Oberseite, roh
0,19 mg
13.57%
Wiener Schnitzel
0,19 mg
13.57%
Kaninchen nur Fleisch
0,19 mg
13.57%
Custard Englische Creme
0,19 mg
13.57%
Sonnenblumenkerne
0,19 mg
13.57%
Pinienkerne
0,19 mg
13.57%
Tomatenmark
0,19 mg
13.57%
Miso
0,19 mg
13.57%
Kartoffelpüreepulver
0,19 mg
13.57%
Kalb, Voressen, roh
0,19 mg
13.57%
Fondue alkoholfrei, zubereitet
0,19 mg
13.57%
Sardellenpaste
0,19 mg
13.57%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,19 mg
13.57%
Amaranth, Samen, roh
0,19 mg
13.57%
Vanillecrème, gekocht
0,19 mg
13.57%
Rosinen
0,19 mg
13.64%
Rosinen
0,19 mg
13.64%
Bananenmilch
0,20 mg
14.29%
Pistazienkern ohne Schale
0,20 mg
14.29%
Hackbraten mit Sauce
0,20 mg
14.29%
Frikadelle
0,20 mg
14.29%
Kalbshaxe
0,20 mg
14.29%
Bierschinken
0,20 mg
14.29%
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