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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
0,00 µg
0%
Bäckerhefe, gepresst
0,00 µg
0%
Bad Heilbrunner Figur-Fit Tee
0,19 µg
6.33%
Bagel
0,00 µg
0%
Baiser
0,00 µg
0%
Bami Goreng, zubereitet
0,06 µg
2.00%
Banane, gedörrt
0,00 µg
0%
Banane, getrocknet
0,00 µg
0%
Banane, roh
0,00 µg
0%
Bananen
0,00 µg
0%
Bananenkuchen
0,00 µg
0%
Bananenmilch
0,60 µg
20.00%
Barbecuesauce
0,00 µg
0%
Barsch
1,00 µg
33.33%
Barsch, gegart
1,00 µg
33.33%
Barsch, roh
1,00 µg
33.33%
Basic Supergainer 8000
1,00 µg
33.33%
Basilikum, roh
0,00 µg
0%
Basler Leckerli
0,00 µg
0%
Basmatireis
0,00 µg
0%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
1,65 µg
55.00%
Bauernbratwurst, roh
1,52 µg
50.67%
Bauernbrot
0,03 µg
1.00%
Bauernsalami
3,03 µg
101.00%
Bauernschüblig
3,29 µg
109.67%
Baumnuss
0,10 µg
3.33%
Baumnussöl
0,00 µg
0%
Bayrische Creme
0,20 µg
6.67%
Becel Vital Omega 3 & 6
3,00 µg
100.00%
Béchamelsauce
0,10 µg
3.33%
Bechamelsauce (weisse Sauce)
0,20 µg
6.67%
Béchamelsauce hausgemacht
0,15 µg
5.00%
Beef Wellington
1,90 µg
63.33%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,00 µg
0%
Beeren (Durchschnitt), roh
0,00 µg
0%
Berg Papaya
0,00 µg
0%
Berliner Weiße (3,5 Vol.-%)
0,00 µg
0%
Berner Hobelkäse
0,83 µg
27.67%
Berner Zungenwurst
2,61 µg
87.00%
Biac Kids Joghurt Drink Erdbeere-Banane
0,50 µg
16.67%
Biber
0,00 µg
0%
Bier mit Cola (2,5 Vol.-%)
0,00 µg
0%
Bier mit Limonade (2,5 Vol.-%)
0,00 µg
0%
Bier Panache (Durchschnitt)
0,01 µg
0.33%
Bier, alkoholfrei
0,02 µg
0.67%
Bier, Lager
0,02 µg
0.67%
Bier, Light
0,00 µg
0%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)
0,10 µg
3.33%
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